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Testo: <blockquote data-quote="menez" data-source="post: 2681788" data-attributes="member: 16235">il problema del farti "prendere la mano" è invece deleterio.infatti il preparatore costruisce le sedute allenanti su una organizzazione di stimoli direi fisiologica, il che significa che il sabato fai un allenamento la cui composizione tiene proprio conto degli impegni precedenti. Se cambi stimolo allora a che ti serve programmare?semmai dovresti dire al preparatore che il sabato c'è la tua uscita di gruppo e che è prevista l'esigenza di stimoli "sopra soglia" piuttosto elevati, ovvero simili a quelli di gara.Messa così vedrai che cambierà l'andamento del carico e delle sedute settimanali.</blockquote>