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Testo: <blockquote data-quote="matroma92" data-source="post: 3442755" data-attributes="member: 35059"><p>Io non ho mai fatto il sellaronda, ero in vacanza in Veneto e il giorno per cui l'avevo programmato è piovuto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" /> Però ho fatto Fedaia, Giau e compagnia e ti posso più o meno dire quello che ho sentito. Sicuramente quelle salite sono leggermente più fattibili di quelle sopra elencate, però il dislivello complessivo del giro è tanto. Il modo migliore per prepararlo è fare tanta soglia ed arrivare gradualmente a quei kilometraggi e quel dislivello. Quindi tanta salita fatta a tutta è il modo migliore di preparare quel tipo di percorso. Per l'alimentazione la cosa migliore è portarsi una borraccia di sali da bere subito all'inizio e mangiare all'inizio delle discese. Sarebbe anche cosa saggia portarsi qualche gel in caso che in salita si accusi un pochino la fatica, in modo da mandare giù zuccheri senza appesantirsi altrimenti la fatica potrebbe giocare brutti scherzi alla digestione. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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