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Metodologie di allenamento
Semplice svogliatezza o altro?
Testo
<blockquote data-quote="dacosmicegg" data-source="post: 5563919" data-attributes="member: 47207"><p>Da un lato andare in bici per noi non è un obbligo ma un piacere,quindi se lo fai controvoglia,quindi se quando ti svegli non ti va non è peccato mortale non uscire.</p><p>Dall'altro lato l'appetito vien mangiando,e magari esci controvoglia e ritorni a casa ricordandoti di quanto è bello pedalare. In più siamo ormai a maggio e se vuoi raggiungere una condizione tale da goderti il resto dell'anno senza rimanere con le gambe di legno ad ogni uscita,devi cominciare a mettere un pò di km nelle gambe...</p><p>Magari è mancanza di motivazione,potresti provare a porti un obiettivo e iniziare ad allenarti per quello.</p><p>Quest'inverno mi è capitato ogni tanto di avere poca voglia di uscire,magari per il freddo o magari perchè semplicemente quel giorno non mi andava, ma ho continuato a ripetermi "ricordi come stavi bene l'estate scorsa? oggi esci comunque che quest'estate ti diverti ancora di più" (senza metterci in mezzo che voglio fare qualche granfondo) e maltempo a parte,sono uscito con molta costanza (anche sui rulli e anche i lavori di potenziamento). Infatti già adesso ho una bella condizione e mi diverto già parecchio. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dacosmicegg, post: 5563919, member: 47207"] Da un lato andare in bici per noi non è un obbligo ma un piacere,quindi se lo fai controvoglia,quindi se quando ti svegli non ti va non è peccato mortale non uscire. Dall'altro lato l'appetito vien mangiando,e magari esci controvoglia e ritorni a casa ricordandoti di quanto è bello pedalare. In più siamo ormai a maggio e se vuoi raggiungere una condizione tale da goderti il resto dell'anno senza rimanere con le gambe di legno ad ogni uscita,devi cominciare a mettere un pò di km nelle gambe... Magari è mancanza di motivazione,potresti provare a porti un obiettivo e iniziare ad allenarti per quello. Quest'inverno mi è capitato ogni tanto di avere poca voglia di uscire,magari per il freddo o magari perchè semplicemente quel giorno non mi andava, ma ho continuato a ripetermi "ricordi come stavi bene l'estate scorsa? oggi esci comunque che quest'estate ti diverti ancora di più" (senza metterci in mezzo che voglio fare qualche granfondo) e maltempo a parte,sono uscito con molta costanza (anche sui rulli e anche i lavori di potenziamento). Infatti già adesso ho una bella condizione e mi diverto già parecchio. :mrgreen: [/QUOTE]
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