settimana bianca

[alecannondale]

ciao a tutti, sono un amatore di discreto livello, ma con poca esperienza...ho iniziato a correre lo scorso anno ottenendo buoni risultati, ho vinto una gare a circuito udace, e nelle granfondo entro nei primi 80-100....l'anno scorso mi sono allenato sempre da solo con metodo fai da te....quest'anno ho deciso di farmi seguire da un preparatore......ma vorrei sapere una cosa da voi....ho iniziato a novembre in paletra poi lezioni di spinnig, rulli e causa maltempo pochi km su strada solo 700, ora arrivo al motivo della discussione, il 2 gennaio parto x la settimana bianca con lo snowboard, e fino al 9 non potro tornare ad allenarmi, secondo voi questa settimana senza bici, mi farà calare la condizione, e sarà come ripartire da zero?????secondo la persona che mi segue, considerando che siamo solo a gennaio non dovrei avere problemi...secondo voi????

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[puma75]

bhe.. se la persona che ti segue ti dice che nn avrai problemi... dovresti crederci, altrimenti che senso ha affidarsi a uno e poi dubitare? allora potresti dubitare anche sulle schede che ti fa ....

cmq credo e spero che non ti pregiudichi nulla. dico spero perchè anch'io farò una bella settimana di festa

ciao!

 

[CarbonIena]

bhe.. se la persona che ti segue ti dice che nn avrai problemi... dovresti crederci, altrimenti che senso ha affidarsi a uno e poi dubitare? allora potresti dubitare anche sulle schede che ti fa ....

cmq credo e spero che non ti pregiudichi nulla. dico spero perchè anch'io farò una bella settimana di festa

ciao!

Quoto in pieno. Quando si sceglie di essere seguiti da un preparatore è necessario avere fiducia nella sua visione e metodologia di lavoro, discutendone magari prima di decidere di avviare un rapporto di collaborazione.
Le valutazioni le potrai fare a fine della stagione agonistica pesando quanto fatto.

 

[Johan]

occhio alle prelibatezze locali ... strudel e co. con moderazione!
ti dirò, ieri sono andato a sciare e oggi ho più male alle gambe che quando faccio potenziamento in palestra!!!! secondo me fa addirittura bene!

 

[GlB]

io domani vado in montagna con sci, bici e rulli. normalmente dopo la sciata un'oretta di rulli la faccio. Il periodo attuale serve per mettere su tanti mattoncini ed una settimana di fermo è un pò tanto, una settimana a maggio o giugno può essere vista come scarico ma adesso io direi che un paio di sgambate durante la settimana sarebbe meglio farle.

 

[oltrelacima.tk]

secondo me non ci sono problemi, anzi è mentalmente un toccasana ..... e comunque calcola che non stai fermo e con lo snowboard fai gambe e addominali come se andassi in palestra, io direi di andare tranquillo.....

ps : non farti paturnie mentali sul fatto che non tocchi la bici per una settimana..... mentalmente è distruttivo per chi ti circonda

 

[sunboy]

Anche secondo me non cambia nulla, in quanto comunque non stai completamente fermo come per una semplice influenza e considerando il periodo, il freddo e l'ossigenazione della montagna non puoi che ricavarne dei benefici.
diverso se ne senti nostalgia e allora il fattore psicologico può condizionarti nel prosieguo della stagione