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Testo: <blockquote data-quote="Maurice1984" data-source="post: 2296967" data-attributes="member: 21371">Ciao ragazzi ho una domanda da farvi. Sono stato in ferie una settimana nella quale non ho fatto assolutamente nulla (si qualche partita a calcetto ma nulla più), volevo sapere cosa può comportare questa interruzione degli allenamenti. Ho sentito pareri discordanti, chi mi diceva che una settimana di scarico può far bene, chi invece mi diceva che questa interruzione potrebbe compromettere il lavoro fatto fino ad ora. Da quello che ho potuto vedere personalmente devo dire che domenica (primo giorno di ripresa dopo le ferie) ho fatto molta fatica anche a fare solamente 30 km, fatica che si univa a fastidi posturali (i classici fastidi che si avvertono a inizio stagione) mentre ieri ho fatto 40 km e mi sentivo bene ed ho abbassato di 1 minuto il mio record su una salita che faccio abitualmente. Grazie mille </blockquote>

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