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Testo: <blockquote data-quote="Enrico84" data-source="post: 838018" data-attributes="member: 6045">vai tranquillo :) ..stai a ruota in pianura, in salita prendi il tuo passo senza forzare troppo..se vedi che allungano con scatti fregatene, al massimo ti aspetteranno in cima..In scia cerca di tenere un rapporto di un rocchetto più duro, in modo da  evitare eventuali affanni..e in salita a seconda della pendenza e della gamba..Vedrai che ti servirà come allenamento questa uscita..e nn ti far intimorire <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />Facci sapere comè andataciaooo</blockquote>