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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 2192726" data-attributes="member: 12118">Sicuramente la spiegazione che ti sei dato è condivisibile, bisogna valutare quale sarà il tuo prograsso nei 10 dopo questi allenamenti mirati.Scontato come ragionamento, ma visto che mi sembra, che anche tu non è molto che hai iniziato a pedalare, devi basarti su questo.Poi nel tuo "campo" <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, le cronometro, un fattore che secondo me è determinate è quello mentale.Per dare una spiegazione più consapevole alla tua domanda, qui ci vuole un vero esperto, sarebbe curioso vedere cosa dice un preparatore a riguardo.Una curiosità, ma dicendo che non hai ancora inizato a lavorare sull'intensità di ritmo, intendi dire che non hai iniziato ancora a fare lavori alla soglia, tipo f&o o ?</blockquote>

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