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Testo: <blockquote data-quote="gianni.tendola" data-source="post: 2198046" data-attributes="member: 8990"><p>Vedo che ci sono nottambuli (come me) e la cosa mi diverte. Comunque non disperare troverai spiegazione nell'allegato al post " aumentare la potenza di FTP..."  intitolato forza e potenza. La MPA è la massima potenza aerobica che si riesce a sostenere per 8' in una salita del 7-8% (che è il livello di potenza al massimo consumo di ossigeno ritenuto congruo per uno stradista per calcolare i range di potenza critica ...) e da lì si parte per le successive valutazioni. Buon divertimento.</p></blockquote><p></p>