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Testo: <blockquote data-quote="Black Panter" data-source="post: 1922904" data-attributes="member: 11013">Personalmente penso che le mani è sempre meglio appoggiarle: è anche più sicuro (frenata improvvisa, etc). L'importante è non aiutarsi. Le braccia servono solo per appoggio, stabilità, equilibrio, guidabilità...la spinta deve solo essere di gambe. Però qualcuno che faceva le Sfr senza mani con le braccia dietro la schiena l'ho visto<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />.</blockquote>