Si fa sul serio..ma come???

[costa]

Salve a tutti...è un pò che non scrivo per vari problemi....ad inizio novembre si inizia la preparazione per la nuova stagione...nuova avventura,si ricomincia tutto da capo.cambio categoria e sarò UNDER 23. Sicuramente mi daranno tabelle che seguirò e mi consiglierà specificatamente il mio ds ecc...ma chiedo a voi consigli su come lavorare e cosa fare!!!!questo perchè esperienza in questa categoria non ne ho e quindi non vorrei prendere tutto come oro colato...vorrei sentire l'idea di tanti su come fare la preparazione per non guardare le cose con i paraocchi e farmi un minimo di cultura.insomma vorrei esempi di come e cosa fare da qui per qualche mese ecco..indicazioni di massima!!!
qualsiasi consiglio è ben accetto!!!e se c'è qualche under o ex-under....mandate pure tabelle!!!!

ringrazio tutti in anticipo

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[torta74]

con chi corri??

 

[costa]

per una squadra lombarda dalle parti di bergamo...non dico ancora il nome ma è sicuro al 100%

 

[cello86]

ceramiche p.......lli?

 

[robertoso]

Salve a tutti...è un pò che non scrivo per vari problemi....ad inizio novembre si inizia la preparazione per la nuova stagione...nuova avventura,si ricomincia tutto da capo.cambio categoria e sarò UNDER 23. Sicuramente mi daranno tabelle che seguirò e mi consiglierà specificatamente il mio ds ecc...ma chiedo a voi consigli su come lavorare e cosa fare!!!!questo perchè esperienza in questa categoria non ne ho e quindi non vorrei prendere tutto come oro colato...vorrei sentire l'idea di tanti su come fare la preparazione per non guardare le cose con i paraocchi e farmi un minimo di cultura.insomma vorrei esempi di come e cosa fare da qui per qualche mese ecco..indicazioni di massima!!!
qualsiasi consiglio è ben accetto!!!e se c'è qualche under o ex-under....mandate pure tabelle!!!!

ringrazio tutti in anticipo

a quanto ho letto andrai a correre con una squadra seria, quindi affidati ai preparatori e ai ds della squadra e soprattutto apri gli occhi perchè, a correre, si impara molto dai compagni di squadra e dagli avversari.

 

[costa]

ceramiche p.......lli?

no no...cmq dai ragazzi mi servono vostri consigli per la preparazione!!!.....ma nessuno qua dentro ha fatto l'under o lo è?????certamente dagli avversari e soprattutto dagli elite si imparerà moltissimo..non del 1° anno under saremo i bimbi del gruppo!!!

 

[MAC]

Scusa se mi intrometto, mi sono appena iscritto al forum, ma in squadra non hai un preparatore in grado di farti le tabelle di allenamento?

 

[costa]

io ho appunto scritto che c'è chi mi darà tabelle e chi mi seguirà a dovere...ma ho anche precisato che chiedo a voi per un motivo: SONO NUOVO DELLA CATEGORIA E VOGLIO AVERE INFORMAZIONI DA TANTE PERSONE per non vedere le cose con il paraocchi(premettendo che seguirò ciò che mi daranno) e non prendere tutto come oro colato...nella mia squadra c'è un preparatore...ci sono i ds...c'è tutto quello di cui ho bisogno...

 

[MAC]

Sono d'accordo con te. Occhio però che a ricevere troppe informazioni si rischia di avere solo confusione in testa.
Scegli una tua strada e seguila. In bocca al lupo!

 

[chicco82]

Guardati bene intorno fidati di pochi ma buoni , negli under è guerra , in gara come in allenamento cerca di apprendere il piu possibile e non spremerti troppo mentalmente e fisicamente.

 

[oiziorbaf]

anticipo con un piccolo ot, se è una nota squadra di bergamo spero che sia la bergamasca, perchè pagnoncelli e palazzago da primo anno sono forse un pò troppo.

Cmq molto dipende da te, cioè quanto sei già maturo fisicamente, ci sono ragazzi che al primo anno non lo sono e altri invece si, e di regolarti quindi anche su allenamenti, carichi di lavoro e corse.Ci sono under che al primo anno volano e dopo si perdono, vedi costanzi quest'anno, altri che invece iniziano facendo fatica e poi vanno forte, esempio pirazzi, il primo anno faceva fatica a finire una corsa, ora sono due anni che va al mondiale....
La cosa più importante è non avere fretta, fai la tua preparazione "tranquillo" senza esagerare e poi vedi se sei competitivo subito allora batti il ferro finchè è caldo, se no senza fretta lavora bene, senza "bruciarti" che se ne hai il tuo momento arriva.Ovvio alla base di tutto c'è la costanza.Su tutti i primi anni il 10% a dir tanto è subito vincente, quindi ti consigli di fare almeno tutti gli anni di under, prima di decidere di smettere o di continuare...

 

[fabio71]

giustissimo, guardati bene attorno ed individua subito, intanto che puoi, le persone di cui fidarti. Non scendere mai a compromessi e buona fortuna.

 

[brizzo85]

trovati un allenatore serio e fai quello che ti dice, in questi casi niente fai da te e niente stregoni