si perchè stando vicino ai tantissimi fumatori, il fumo passivo è molto peggio.
Siete fumatori
- Creatore Discussione Trecime
- Data di inizio
si perchè stando vicino ai tantissimi fumatori, il fumo passivo è molto peggio.
Da adolescente ho provato .... 1,2,3 volte il risultato era sempre lo stesso: un gran cattivo gusto è un pò di nausea 
. Mi son detto ma perchè lo devo fare? E così ho abbandonato la mia carriera di fumatore, e ne sono proprio felice.:asd:
. Mi son detto ma perchè lo devo fare? E così ho abbandonato la mia carriera di fumatore, e ne sono proprio felice.:asd:
Ho iniziato e smesso in una sera dopo la maturità in ferie in Puglia. Ho fatto fuori un pacchetto di Ma....o rosse. Alla mattina avevo un fiato che stendeva un bisonte e ho regalato le tre che erano rimaste a un amico. Da lì in poi mi da fastidio solo l'odore e odio quelli che nonostante i divieti fumano impuniti nei locali pubblici. Maleducati :rosik::angrymod::angrymod::angrymod::angrymod:
io ho smesso da quasi 2 anni...questa e' la mia piu' grande vittoria!!!!
la vita ora ha piu' gusto!
la vita ora ha piu' gusto!
Anch'io sono stato un fumatore accanito, per una quindicina d'anni circa, da cinque anni non ho più toccato una sigaretta e devo dire che la cosa mi ha apportato sensibili benefici a livello fisico e da non sottovalutare anche a livello finanziario. 
A 15 anni ho provato la prima sigaretta sono stato tutto il tempo a tossire .
D'allora solo il sentire parlare di sigarette mi fa star male.
.D'allora solo il sentire parlare di sigarette mi fa star male.
Ho fumato per 25 anni quasi due pacchetti al giorno, ora, grazie a questo forum che mi ha guidato verso quel libro (che peraltro ho letto solo fino a metà) è dal 15/08/2007 che non fumo più e sono contentissimo così come mia moglie e mia figlia. I benefici li ho sentiti anche se ancora leggeri, ma ci sono e ci saranno. A tutti quelli che ancora non ce l'hanno fatta: "provateci con convinzione è possibilissimo smettere di fumare, dovete solo scoprire come farlo"
nic bollettieri
Apprendista Scalatore
01/08/2007......ormai è più di un anno che non tocco una paglia!
all' inizio di questo thread scrissi che mi mancava ancora lo spunto vincente....beh.....l'ho trovato!
naturalmente adesso è facile parlare......ma capisco benissimo chi non riesce....anche solo mentalmente a decidere che è ora di darci un taglio.
tutti sappiamo alla lunga cosa può provocare il fumo....quindi uno gli stimoli e le motivazioni delle trovarle da solo.
per conto mio (tornando alla domanda posta a inizio thread).....lo smetter di fumare non mi ha alzato di tantissimo le prestazioni in termini qualitativi............ma tantissimo in termini quantitativi.
mi spiego.......
prima 2/3 sedute in bici a velocità sostenute con percorrenze alte facevo molta fatica a farle.............adesso posso affrontarle tutti i giorni tranquillamente perchè i tempi di recupero si sono drasticamente ridotti!
all' inizio di questo thread scrissi che mi mancava ancora lo spunto vincente....beh.....l'ho trovato!
naturalmente adesso è facile parlare......ma capisco benissimo chi non riesce....anche solo mentalmente a decidere che è ora di darci un taglio.
tutti sappiamo alla lunga cosa può provocare il fumo....quindi uno gli stimoli e le motivazioni delle trovarle da solo.
per conto mio (tornando alla domanda posta a inizio thread).....lo smetter di fumare non mi ha alzato di tantissimo le prestazioni in termini qualitativi............ma tantissimo in termini quantitativi.
mi spiego.......
prima 2/3 sedute in bici a velocità sostenute con percorrenze alte facevo molta fatica a farle.............adesso posso affrontarle tutti i giorni tranquillamente perchè i tempi di recupero si sono drasticamente ridotti!
Ciao ritorno sull'argomento solo per dire ai fumatori che vogliono smettere che personalmente ho provato senza successo con i cerotti, gomme da masticare, con una confezione di pasticconi che nn ricordo il nome ma il prezzo me lo ricordo benissimo € 180,00 !!!!, con la forza di volontà bruta, cercando di calare il numero di sigarette, di guardare immagini e scritte sui danni provocati dal fumo ecc..... e poi senza neanche accorgemene o quasi dopo aver letto il libro (lo avevo comprato per curiosità e senza un briciolo di fiducia ) e naturalmente sempre con la voglia di smettere ho smesso e i sintomi da astinenza sono pressochè nulli in confronto agli altri tentativi. Di benefici in bici non so, sicuramente ho fatto un grosso favore alla mia salute e portafoglio oltre che alla mia autostima!! Smettete se volete smettere!! scusatemi ma sono troppo contento di non fumare più; per chi non ha mai fumato forse risulterà strano ma per chi è o è stato fumatore puo' capirmi. Ciao
io e la mia compagna abbiamo smesso il 19 agosto 2008 grazie a quel libro, da consigliare a tutti (io fumavo da 14 anni, un pacchetto e mezzo al gg).
Sulle prestazioni prima e dopo aver smesso, non posso parlare per il ciclismo perchè ho cominciato dopo aver smesso, ma per il calcetto la differenza è abissale.......
Io ho smesso di fumare grazie alla bicicletta. Durante le ferie estive di 8 anni fa stavo via anche 8 ore in bicicletta e nonostante tutto provavo lo stesso ad accendermi una sigaretta quando tornavo a casa; ovviamente era impossibile aspirare dopo tanto sforzo, si sentiva un dolore lancinante e così ho smesso...
Ne ha giovato anche il sistema cardiocircolatorio visto che il livello di colesterolo si è messo a posto
Ne ha giovato anche il sistema cardiocircolatorio visto che il livello di colesterolo si è messo a posto
Bordi
Apprendista Scalatore
