Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="velvia50" data-source="post: 6773413" data-attributes="member: 59190">Ho preso da poco una spinbike per gli allenamenti indoor qualora il tempo non permetta di uscire.Ho notato una differenza nell'uso della fascia cardio: la frequenza outdoor è molto differente da quella indoor.Mi spiego:durante gli allenamenti esterni mi capita nelle salite o comunque nei momenti di massimo sforzo di andare anche ad oltre 155 di frequenza mentre negli allenamenti interni nel massimo sforzo non supero i 130/135.Se ciò è normale come posso regolarmi negli allenamenti?Pensavo fosse problema del computer della spinbike ma oggi mi sono allenato con il Polar e noto che i dati coincidono.Se qualcuno può darmi qualche chiarimento mi farebbe un gran favore, grazieAndrea Tonezzeretà: 54P.s.: gli allenamenti indoor li effettuo ad un altitudine di 1.100 mt</blockquote>

Alto Basso