spinning per ciclisti a Bologna

[penelope]

ciao,
non potendo fare allenamenti infrasettimanali adesso che le giornate si sono accorciate, pensavo di inserire due allenamenti di spinning alla settimana. Ho fatto una lezione di prova al BikeStudio dell'aeroporto, dove fanno un programma di allenamento specifico per ciclisti, è mi è sembrato abbastanza valido, ma scomodissimo come ubicazione. Qualcuno è a conoscenza di altri corsi simili a Bologna o ha esperienze positive di spinning che può condividere? Grazie.

Prodotti bici scontati

 

[airino]

mica sai i costi del bikestudio dell'areoporto?

 

[penelope]

25 euro di iscrizione alla palestra + 190 euro per 13 lezioni da 80 minuti

 

[stambecco]

nella palestra dove vado ci sono molte bici per fare spinning, c'è l'istruttore che ti insegna come usare la bici, nel senso che ti dice quali bottoni spingere per cominciare ma non fanno corsi specifici

zona mazzini-fossolo

 

[penelope]

sei sicuro che stai parlando di bici da spinning e non di semplici cyclette? non ho mai sentito dire di una palestra che ti fa fare spinning da solo e non in gruppo con l'istruttore che ti fa fare comunque un programma (con determinate frequenze cardiache e frequenze di pedalata), che sia per ciclisti o semplicemente per gente che vuole tenersi in forma.

 

[stambecco]

sei sicuro che stai parlando di bici da spinning e non di semplici cyclette? non ho mai sentito dire di una palestra che ti fa fare spinning da solo e non in gruppo con l'istruttore che ti fa fare comunque un programma (con determinate frequenze cardiache e frequenze di pedalata), che sia per ciclisti o semplicemente per gente che vuole tenersi in forma.

ho visto qualcuno che ha provato ad uscire con quelle

ma poi è rientrato subito imprecando "ma che bici mi avete dato qui manca la ruota davanti :rosik:"


si penny

 

[penelope]

:-)))

io ho anche visto degli istruttori di spinning che se pedalassero su strada come vanno sulle spinbike sarebbero sempre ingessati.

 

[lori]

ciao,
non potendo fare allenamenti infrasettimanali adesso che le giornate si sono accorciate, pensavo di inserire due allenamenti di spinning alla settimana. Ho fatto una lezione di prova al BikeStudio dell'aeroporto, dove fanno un programma di allenamento specifico per ciclisti, è mi è sembrato abbastanza valido, ma scomodissimo come ubicazione. Qualcuno è a conoscenza di altri corsi simili a Bologna o ha esperienze positive di spinning che può condividere? Grazie.

Scusa, non so se è lo stesso centro ma non è quello che è collegato ai BORN TO RUN e quindi dovrebbe avere le rotopress....?Intendi quelle per spinning cioè usano le rotopress per fare spinning?

 

[airino]

nella palestra dove vado ci sono molte bici per fare spinning, c'è l'istruttore che ti insegna come usare la bici, nel senso che ti dice quali bottoni spingere per cominciare ma non fanno corsi specifici

zona mazzini-fossolo

anche io sono in quella zona mica mi daresti il nome della palestra anche in pvt?
grazie...

 

[Deciso]

Scusa, non so se è lo stesso centro ma non è quello che è collegato ai BORN TO RUN e quindi dovrebbe avere le rotopress....?Intendi quelle per spinning cioè usano le rotopress per fare spinning?

Dovrebbe essere così. Allenamento anche singolo e con personal trainer.

 

[penelope]

quello di cui parla Iori, collegato a Born to run, è quello dell'aeroporto, dove sono stata io e di cui ho già fornito ad Airino i prezzi (ovvero il Bike Studio). Confermo che ha le rotopress. Se fate una ricerca su internet trovate tutte le informazioni aggiuntive che volete.
Non so se quello di Stambecco (zona Mazzini-Fossolo) abbia le rotopress e mi sembra che stiamo facendo solo confusione.
Ripeto la mia domanda iniziale: siete a conoscenza dell'esistenza di altri corsi di spinning specifici per ciclisti all'infuori di quelli del bike studio? Grazie.

 

[stambecco]

Non so se quello di Stambecco (zona Mazzini-Fossolo) abbia le rotopress e mi sembra che stiamo facendo solo confusione.
Ripeto la mia domanda iniziale: siete a conoscenza dell'esistenza di altri corsi di spinning specifici per ciclisti all'infuori di quelli del bike studio? Grazie.

direi, anzi lo dico, di no

ci sono vari tipi di bici, dalla cyclette alla bici da spinning alla bici con seduta comoda, quasi una poltrona.
nulla di specifico per ciclisti ma comunque tante attrezzature

 

[penelope]

direi, anzi lo dico, di no

ci sono vari tipi di bici, dalla cyclette alla bici da spinning alla bici con seduta comoda, quasi una poltrona.
nulla di specifico per ciclisti ma comunque tante attrezzature

grazie per la precisazionem Stamb. Comunque non mi riferivo a te quando parlavo di confusione :-).

 

[stambecco]

grazie per la precisazionem Stamb. Comunque non mi riferivo a te quando parlavo di confusione :-).

prego

comunque non mi era minimamemente passata per il cervello

 

[Ale MN]

25 euro di iscrizione alla palestra + 190 euro per 13 lezioni da 80 minuti

OT... O meglio... OFF ZONE...
Mantova... lo tengo io il corso di spinning per ciclisti... mi "consola" vedere i prezzi... da noi 195 euro, 16 lezioni da 90'...
Ciaoooo
Ale

 

[vadopianomavado]

scusate se approfitto della discussione.
ma che cosa contraddistingue un corso di spinning "specifico per ciclisti" da uno che non lo è?

 

[stambecco]

scusate se approfitto della discussione.
ma che cosa contraddistingue un corso di spinning "specifico per ciclisti" da uno che non lo è?

non so sò con certezza ma presuppongo l'impegno ed il livello che per un ciclista è sicuramente superiore a quello di un principiante

 

[Ale MN]

non so sò con certezza ma presuppongo l'impegno ed il livello che per un ciclista è sicuramente superiore a quello di un principiante

Non vorrei andare sempre più OT ma sicuramente l'impegno è maggiore...
Ma la differenza sostanziale però è che si vanno anche a fare sessioni di allenamento specifiche su FORZA e su FORZA-RESISTENZA che in una lezione "standard" non si fanno (RPM molto più bassi e "SCONSIGLIATI" a persone non necessariamente allenate e preparate e poi decisamente più "pallose"...).
Insomma... è un po' più "complesso" di una lezione standard (come dico sempre non basta prendere una lezione standard e "raddoppiarla" in termini di durata, pedalando 1h 30'... 2 lezioni standard NON FANNO una lezione per ciclisti...).
Ciaoooo
Ale