Emanuele ha scritto:confermo il fatto che un dosaggio riscontrato in una marca in particolare (quella del commercio equo) mi ha provocato problemi di cacca verde per tre giornied è un problema che ho riscontrato anche usando calcolando lo stesso dosaggio che prendo con la spirulina btr.
Ne ho poi provate altre ma non ricordo le marche senza problemi a parità di dosaggio.
E' formidabile negli stati di affaticamento e la consiglio a chi vuole iniziare a tenere sotto controllo il peso. Il primo effetto che riscontrete è lo "sgonfiamento" della pancia.
Io ne prendo far i 3 e 5 grammi al giorno, il dosaggio maggiore se sono uscito in bici.
In pratica ne cosiglio circa 0.50 grammi ogni 10 kg di peso.
65 kg = 3.50 grammi circa nel momento preferito della giornata.
Oggi ad esempio ho fatto:
- appena sveglio 3.50 grammi circa con abbondante acqua, come ogni mattina (ho l'abitudine di prenderla al mattino appena svelgio perchè appena mi alzo bevo un bel bicchiere di acqua naturale e abbinarci la spirulina mi è perfetto)
- al rientro dall'allenamento (85 km per 3h) ne ho presi altri 2 grammi circa.
La spiru btr è in confezioni da 130grammi per 250compresse.
Ogni compressa è 0.52 grammi.
Ciao!
Dove si compra?
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: :!: 