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Testo: <blockquote data-quote="stefano59" data-source="post: 3198092">Va bene, però scusa la domanda che non vuole essere assolutamente una provocazione: ma a te interessa fare ciclismo su strada o culturismo?Perché nel secondo caso, quello che dici va benissimo, nel primo caso mi sfugge un po' cosa ti servirà fare un lavoro di crescita muscolare con carichi elevati, anche superiori all'80% ed esercizi di isolamento, che poi andrai a perdere quasi del tutto in primavera, quando ti dedicherai solo alla bici.</blockquote>