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Testo: <blockquote data-quote="CORONA 34" data-source="post: 3634934" data-attributes="member: 35138">non sono un preparatore quindi prendi le mie parole con le pinze...credo sia errato dire che in bici non si fa massa muscolare nelle gambe, per esperienza personale le mie di gambe sono cambiate rispetto alle prime pedalate, credo dipenda dai percorsi che si fanno e dal rapporto che si spinge, è più difficile fare massa con rapporti agili mentre spingendo rapporti duri la massa la fai e come....devi sempre sentire il muscolo lavorare rapporto duro al piano e rapporto giusto in base alla pendenza in salita, insomma mai troppo agile se vuoi fare massa.Io la palestra la rimanderei in autunno/invernose ho detto boiate correggetemi!!...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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