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Testo: <blockquote data-quote="aemme" data-source="post: 4047461" data-attributes="member: 3826">mi pare che la tua conoscenza sull'allenamento sia più che adeguata..............per la potenza occorrono programmi adeguati.->la potenza esula dal lavoro di resistenza............è potenza reagire ad una serie di stimoli applicando una forza dinamica nel minor tempo possibile cercando di realizzare un risultato di rilievo ad ogni ripetizione----------------->nn è questione di jump, quanto di altezza del jump-il ciclismo moderno necessita di nuove strategie e soluzioni.................con disinvoltura si tratta di Potenza in salita, in pianura e in altre circostanze, ma pochi traducono il lavoro di Potenza in sala pesi..................------>Potenza Specifica o Indirizzata</blockquote>