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Steady State tra Z2 e Z3: incrementare km ad ogni uscita?
Testo
<blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6924563" data-attributes="member: 6731"><p>Non è cosi automatico....anzi...</p><p></p><p>[URL unfurl="true"]https://www.strava.com/activities/5045396920[/URL]</p><p></p><p>uscita di ieri sera...consumate 1564kcal (misurate con powermeter)....a pranzo (ore 12:45 - 13) avevo mangiato una pasta amatriciana e nel pomeriggio ho mangiato una gocciola e bevuto un caffè in ufficio....come si vede sono partito alle 18:10....non ho mangiato nulla né appena prima né durante....eppure NON ho avuto cali evidenti di prestazioni nonostante l'uscita fosse complessivamente abbastanza tirata.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="TheLordofBike, post: 6924563, member: 6731"] Non è cosi automatico....anzi... [URL unfurl="true"]https://www.strava.com/activities/5045396920[/URL] uscita di ieri sera...consumate 1564kcal (misurate con powermeter)....a pranzo (ore 12:45 - 13) avevo mangiato una pasta amatriciana e nel pomeriggio ho mangiato una gocciola e bevuto un caffè in ufficio....come si vede sono partito alle 18:10....non ho mangiato nulla né appena prima né durante....eppure NON ho avuto cali evidenti di prestazioni nonostante l'uscita fosse complessivamente abbastanza tirata. [/QUOTE]
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