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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7677853" data-attributes="member: 134716">anche l'accumulo di punti di sforzo relativo fa abbassare quel valore...soprattutto se ti alleni con costanza e se gradualmente hai alzato il livello...se tutte le settimane fai grossomodo lo stesso sforzo relativo i valori dovrebbero grossomodo essere simili...se però una settimana fai 400 punti e quella dopo ne fai 500 la condizione migliora e un allenamento che nella prima settimana era da 100 punti nella seconda settimana potrebbe essere da 70...</blockquote>