Ho letto molte discussioni a riguardo ma vorrei entrare nello specifico; il mio bryton (che ha a disposizione i miei dati quindi peso, battiti massimi.., età e quant'altro) misura le kcal perse durante il viaggio..ma è affidabile?
Vi riporto per risparmiare tempo le ultime due uscite:
1) 55.5 km - 26.4 km/h - 2 ore e 6 min -kcal 1559
2) 103.9 km - 27 km/h - 3 ore e 50 - kcal 2920
La settimana scorsa per 341 km fatti il bryton mi ha registrato una perdita totale di 10621.Questi numeri sono veritieri? E' possibile che si arriva a bruciare così tanto?
Contando che sulla carta si perde 1 kg ogni 7000 kcal avrei bruciato in una settimana e mezza quasi 2 kg (aldilà dell'alimentazione)
Poi.. in questo kg cosa c'è dato che l'acqua non contiene kcal e sapendo che solitamente anche data la mia età faccio medie di 155 o 160 battiti?
Un saluto cordiale a tutti.
Vi riporto per risparmiare tempo le ultime due uscite:
1) 55.5 km - 26.4 km/h - 2 ore e 6 min -kcal 1559
2) 103.9 km - 27 km/h - 3 ore e 50 - kcal 2920
La settimana scorsa per 341 km fatti il bryton mi ha registrato una perdita totale di 10621.Questi numeri sono veritieri? E' possibile che si arriva a bruciare così tanto?
Contando che sulla carta si perde 1 kg ogni 7000 kcal avrei bruciato in una settimana e mezza quasi 2 kg (aldilà dell'alimentazione)
Poi.. in questo kg cosa c'è dato che l'acqua non contiene kcal e sapendo che solitamente anche data la mia età faccio medie di 155 o 160 battiti?
Un saluto cordiale a tutti.