Sto bene ma non vado. Perchè?

stress

Apprendista Cronoman
13 Novembre 2006
2.788
60
Verbania
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Bici
Maxxy Speed all black - Whistle Modoc 210
Ieri 46 km, 1 salita e 850 m di dislivello.
Sto passando un periodo di forma strano.
Ho fondo, non mi stanco, nelle gambe c'è tanta forza e recupero gli sforzi tranquillamente.
Ma :(:( non faccio velocità.
La salita di ieri l'ho fatta a tutta ma arrivato in cima non ero stanco.
Poi, tornato a casa ho visto che l'anno scorso per farla ci mettevo 5 minuti di meno (media 2007 17 km orari mentre ieri 15).
Consigli?

Grazie
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S e r g i o

Pignone
24 Marzo 2008
104
0
Napoli
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stress ha scritto:
Niente età, niente vento e niente pausa.
Non sono mai stato così bene e così tonico ma non faccio velocità!!!


Ps: la sensazione è come se fossi imballato
Clicca per allargare...
Ma il cardiofrequenzimetro ce l'hai? Le frequenze cardiache sono le tue solite o noti qualcosa di diverso?
Se sono le solite altro non si può pensare che il fatto che la tuà velocità di soglia si sia ridotta, magari a causa di allenamenti "sbagliati". Trovo in questo caso sensatissimo il consiglio di Angel84 di fare gare, anche non ufficiali, ovvero confrontandosi con altri ciclisti in salita.
 

stress

Apprendista Cronoman
13 Novembre 2006
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Bici
Maxxy Speed all black - Whistle Modoc 210

Le frequenze (sia cardiache che di pedalate sono Ok).
In effetti in questi mesi ho privilegiato il fondo a scapito della velocità.
Grazie mille.
 

salora

Pignone
8 Marzo 2006
205
1
64
Calabria
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Bici
Dedacciai RAN - TREK EMONDA SL
secondo me non ti sforzi abbastanza per fare velocità lo dimostra il fatto di sentirti sempre riposato, questo perchè non hai stimoli, prova ad uscire con un gruppo di gente che fa gare e cerca di non farti staccare poi confronta i tempi e vedrai.
 
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