oggi ho provato sul pedalforce una cosina... ho tolto tutti gli spessori e ho messo l'attacco manubrio in battuta sulla serie sterzo. beh, sembra andare molto meglio...anzi, ho la sensazione di dover scendere ancora... ma non posso
Sto pensando di mollare la BDC
- Creatore Discussione Nicol@
- Data di inizio
- Watchers 10
oggi ho provato sul pedalforce una cosina... ho tolto tutti gli spessori e ho messo l'attacco manubrio in battuta sulla serie sterzo. beh, sembra andare molto meglio...anzi, ho la sensazione di dover scendere ancora... ma non posso
grazie Ezio
devo farcela a superare questi problemi. è uno sport che adoro troppo...e l'unico che riesco a praticare.
Vendi quei due telai che hai, vai da un artigiano e te ne fai fare uno il alu con il tubo di sterzo da 10-11 cm al max e il piantone inclinato di 72 o max 73° e vivi sereno....... fattelo fare lungo..... molto lungo.....grazie Ezio
devo farcela a superare questi problemi. è uno sport che adoro troppo...e l'unico che riesco a praticare.
Scusa,posso farti una domanda: quanti km fai in un anno?e quante uscite alla settimana?grazie Ezio
devo farcela a superare questi problemi. è uno sport che adoro troppo...e l'unico che riesco a praticare.
Scusa,posso farti una domanda: quanti km fai in un anno?e quante uscite alla settimana?
5/7000 km anno... 3/5 uscite settimanali..
evvai......
Sei troppo volubile..... 4 biomeccanici e non hai ancora capito in che direzione muoverti........mah......
per esperienza il dolore lombare deriva da un eccessivo arretramento e/o altezza sella
il dolore alle spalle/collo da un manubrio troppo alto o attacco troppo lungo
sono andato da Fulvio e mi ha stravolto la bici modificandomi la sella (2 cm la sella più bassa, quasi 2 cm più avanzata), mi ha accorciato di un cm l'attacco e mi ha abbassato l'attacco di un centimentro...
risultato: sono rinato e vado pure molto più forte!
attenzione all'arretramento eccessivo perchè accentua eventuali rotazioni del bacino (come nel mio caso) facendoti venire male alla zona lombare circa 4/5 cm sopra il gluteo.. io soffrivo di fitte allucinanti proprio lì.. avanzata la sella è sparito tutto
il dolore alle spalle/collo da un manubrio troppo alto o attacco troppo lungo
sono andato da Fulvio e mi ha stravolto la bici modificandomi la sella (2 cm la sella più bassa, quasi 2 cm più avanzata), mi ha accorciato di un cm l'attacco e mi ha abbassato l'attacco di un centimentro...
risultato: sono rinato e vado pure molto più forte!
attenzione all'arretramento eccessivo perchè accentua eventuali rotazioni del bacino (come nel mio caso) facendoti venire male alla zona lombare circa 4/5 cm sopra il gluteo.. io soffrivo di fitte allucinanti proprio lì.. avanzata la sella è sparito tutto
io inizierei per gradi... 2 cm possono bastare e sempre che l'avanzamento permetta un angolo ginocchio intorno ai 150 gradi e che la rotula non sia avanzata rispetto all'asse del pedale
sennò forse è il caso di valutare altro telaio