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Testo: <blockquote data-quote="abarthkit" data-source="post: 4660005" data-attributes="member: 29756"><p>È già la seconda volta che nella classica uscita dei miei 100 km dopo 70/80 km accuso questi dolori muscolari tipo stiramento al quadricipite interno coscia e sopra il ginocchio, che non mi permettono più di spingere come voglio, non so se definirli crampi o altro genere di fastidio,(che poi passa appena alleggerisco la pedalata, ma non mi ha purtroppo permesso di continuare la salita di oggi )ma non mi è mai capitato anche su percorsi più difficili, non saprei a cosa attribuire questo problema, oggi proprio davanti al muro di SORMANO ho dovuto amaramente gettare la spugna, ed ero andato a LECCO apposta!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />.  Ora rispetto all'anno scorso sono un po' più magro ma sempre nella media del mio peso, premetto che mi idrato e mangio a dovere durante l'uscita, ma ho una vaga impressione che manchi qualcosa nella mia alimentazione. Potrebbe essere? Oppure quale altra causa?  Grazie a chi mi può aiutare . <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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