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Testo: <blockquote data-quote="thias87" data-source="post: 5120026" data-attributes="member: 61473">Okkkkk! Perfetto!Comunque si si vedono! Ho preso il link, copiato ed incollato in un altra pagina e me lo ha aperto:)Comunque da quello che ho capito, gli allenamenti si fanno a mesocicli, quindi magari ci sta che per tre settimane dia parecchio affaticamento e poca forma, con picco del fitness. Poi nella settimana di scarico torni a livelli umani di forma e affaticamento, con fitness che è comunque salito molto rispetto all'inizio del mesociclo!(A me sembra di aver capito così.. Poi magari dico una cagata è) ahah</blockquote>