Strava & GPS

[riky76]

ci sono ci sono!

la sto usando da 10 giorni ma super fighissima! per ora solo con il telefono... prima o poi il garmin lo facciamo saltar fuori.

L'idea dei segmenti è la vera chiave di volta, divertentissimo e alla fine anche motivante, quindi allenante!

io sono questo qui:

http://app.strava.com/athletes/521195

Prodotti bici scontati

 

[Cima Coppi]

raga ma strava a l'auto pause? è settata in automatico?

No, prende il tempo al punto di inizio e di fine del segmento, l'altro giorno ho preso il tempo col Garmin e mi sono fermato a fare un paio di foto, quando ho scaricato i dati i tempi erano diversi.

 

[Pivens]

Ma è normale che stimi il miglior rapporto "w/kg" x i 5 e 10 min in un tratto di discesa??

 

[yuk]

Ma è normale che stimi il miglior rapporto "w/kg" x i 5 e 10 min in un tratto di discesa??

Dove lo leggi quel valore su Strava?
Hai forse la versione a pagamento?

 

[Ubaldo]

aggiungi il tuo peso e quello della bici e lo leggerai anche tu. Lo puoi fare in un giro qualsiasi, c'è un link lì ove dovrebbero comparire i dati della potenza.

 

[Pivens]

aggiungi il tuo peso e quello della bici e lo leggerai anche tu. Lo puoi fare in un giro qualsiasi, c'è un link lì ove dovrebbero comparire i dati della potenza.

Dove lo leggi quel valore su Strava?
Hai forse la versione a pagamento?

No, ho la versione free, con cui ho iniziato a giocare da oggi
In realtà ho sbagliato a riportare...non si tratta di w/kg ma solo di W.
Io fra l'altro ho inserito solo il mio peso e non quello della bici, e nella pagina del profilo son riportate 2 voci: "5 min power" e "10 min power", che corrispondono entrambe a 2 tratti di discesa, e fra l'altro sono sovrastimate, perchè il peso di oggi non è il peso di quando ho fatto quel giro credo. Cmq devo dire che il sito è molto divertente

 

[Ematocrito]

Che spettacolo!!! Ho iniziato a usarlo domenica per la prima volta, ma intorno a Roma non credo che ancora siano tanti.
Ma quello che ha fatto il circuito di Torvergata a 56 di media aveva una Ducati?!?

 

[rikicarra]

Che spettacolo!!! Ho iniziato a usarlo domenica per la prima volta, ma intorno a Roma non credo che ancora siano tanti.
Ma quello che ha fatto il circuito di Torvergata a 56 di media aveva una Ducati?!?

In effetti si trovano alcune attovità che sono palesemente fatte con mezzi a motore. In quei casi basta "flaggarle", cioé premere il pulsante "flag" e commentare che l'attività non é stata fatta in bici, Strava la verifica e poi la cancella.

 

[yuk]

In effetti si trovano alcune attovità che sono palesemente fatte con mezzi a motore. In quei casi basta "flaggarle", cioé premere il pulsante "flag" e commentare che l'attività non é stata fatta in bici, Strava la verifica e poi la cancella.

Infatti aggiungo che nella mia zona i kom mi sono stati soffiati da un trio di amatori che si alternano a tirare nel tratto in salita per far vincere il loro capetto e infatti li trovo sempre nelle prime posizioni alla stessa ora tutti e tre.
Quando scherzosamente ho fatto notare la cosa con un messaggio privato a uno di loro che fanno? Continuano a fare i kom in gruppo ma solo uno scarica i dati in strava in modo da non essere più individuati...che dire è nel DNA dell'italiano fottere il prossimo...

 

[MrSpock]

Infatti aggiungo che nella mia zona i kom mi sono stati soffiati da un trio di amatori che si alternano a tirare nel tratto in salita per far vincere il loro capetto e infatti li trovo sempre nelle prime posizioni alla stessa ora tutti e tre.
Quando scherzosamente ho fatto notare la cosa con un messaggio privato a uno di loro che fanno? Continuano a fare i kom in gruppo ma solo uno scarica i dati in strava in modo da non essere più individuati...che dire è nel DNA dell'italiano fottere il prossimo...

Al di là del fatto che trovo veramente insensati certi comportamenti per avere un nome davanti agli altri in un sito dove non si vince niente. C'è pure chi si fa le salite in auto... valli a capire, gente da ricovero.

Direi che comunque sta gente oltre ad essere fuori, sono anche dei polli visto che se proprio vuoi barare ti basta editare il GPX e far risultare i tempi che ti pare, senza fare le tirate a tre o altri giochini stupidi.

Contenti loro.

Massimo

 

[M*A*S*H]

Al di là del fatto che trovo veramente insensati certi comportamenti per avere un nome davanti agli altri in un sito dove non si vince niente. C'è pure chi si fa le salite in auto... valli a capire, gente da ricovero.

Direi che comunque sta gente oltre ad essere fuori, sono anche dei polli visto che se proprio vuoi barare ti basta editare il GPX e far risultare i tempi che ti pare, senza fare le tirate a tre o altri giochini stupidi.

Contenti loro.

Massimo

 

[cicloandrea]

Al di là del fatto che trovo veramente insensati certi comportamenti per avere un nome davanti agli altri in un sito dove non si vince niente. C'è pure chi si fa le salite in auto... valli a capire, gente da ricovero.

Direi che comunque sta gente oltre ad essere fuori, sono anche dei polli visto che se proprio vuoi barare ti basta editare il GPX e far risultare i tempi che ti pare, senza fare le tirate a tre o altri giochini stupidi.

Contenti loro.

Massimo

Beh, comunque mica si puo' accomunare chi fa la salita in auto o in moto a chi la pedala, seppure in coppia o nel gruppo di una GF.
In quest'ultimo caso mi pare tutto lecito....in fin dei conti qui dalle mie parti e' passato l'ultimo giro e, se da un lato nelle salite fatte i giochi sono stati chiusi dai pro che utilizzano Strava, dall'altro, resta il fatto che risulta molto accattivante vedere quanto si busca da un vero ciclista

 

[MrSpock]

Beh, comunque mica si puo' accomunare chi fa la salita in auto o in moto a chi la pedala, seppure in coppia o nel gruppo di una GF.

Non ci si va molto lontano in quanto godi comunque di un vantaggio "artificiale", che non è poco nemmeno il salita. Che questo vantaggio te lo dia un ciclista che ti taglia l'aria, oppure un mezzo a motore, per me poco cambia.

Poi è questione di opinioni.

Il discorso di fondo resta il fatto che a me fa sorridere vedere ste bambinate per avere il proprio nome in vetta a una classifica su un sito

Massimo

 

[alecs77]

anche io sto usando strava e volevo chiedere a chi lo conosce meglio perchè nel profilo utente calcola sotto la voce performance 5 minuti power e 10 minuti power. che parametro di valutazione è? a me è risultato 5 min power 407- 10 min power 321.
grazie a tutti.

 

[MrSpock]

anche io sto usando strava e volevo chiedere a chi lo conosce meglio perchè nel profilo utente calcola sotto la voce performance 5 minuti power e 10 minuti power. che parametro di valutazione è? a me è risultato 5 min power 407- 10 min power 321.
grazie a tutti.

Ignoralo. E' una stima della tua potenza media sui 5 e 10 minuti calcolata dal sito sulla base di tutti i tracciati che hai caricato. Il calcolo indiretto della potenza è una cosa da fare con molta cautela e conoscendo bene cosa si fa, inserendo correttamente i dati della lunghezza di un percorso, del dislivello, del peso ciclista+bici, dei coefficienti di attrito ecc...
Peccato che invece sul sito si inserisca solo il peso e che gran parte delle altimetrie siano sballate.
Ergo vengono calcolate potenze e VAM che non stanno nè in cielo nè in terra.

Massimo

 

[alecs77]

Peccato che invece sul sito si inserisca solo il peso e che gran parte delle altimetrie siano sballate.
Ergo vengono calcolate potenze e VAM che non stanno nè in cielo nè in terra.

Massimo[/QUOTE]

grazie per la risposta, ma non credo comunque che le altimetrie siano sballate, le controllo con altri siti e mi sembrano molto corrette.

 

[rikicarra]

Ignoralo. E' una stima della tua potenza media sui 5 e 10 minuti calcolata dal sito sulla base di tutti i tracciati che hai caricato. Il calcolo indiretto della potenza è una cosa da fare con molta cautela e conoscendo bene cosa si fa, inserendo correttamente i dati della lunghezza di un percorso, del dislivello, del peso ciclista+bici, dei coefficienti di attrito ecc...
Peccato che invece sul sito si inserisca solo il peso e che gran parte delle altimetrie siano sballate.
Ergo vengono calcolate potenze e VAM che non stanno nè in cielo nè in terra.

Massimo

Se carichi una attività registrata con un dispositivo dotato di altimetro barometrico (tipo Edge 800) l'altimetria è molto precisa, se invece il dispositivo non è dotato di altimetro barometrico Strava se ne accorge dall'identificativo scritto dentro al file .tcx o .fit e calcola lui l'altimetria sulla base del reticolo DEM, che per l'Italia è alquanto impreciso.

Idem per quanto riguarda la potenza, se hai misurato la potenza con un misuratore di potenza (come nel mio caso), i valori sono assolutamente attendibili, se invece non hai misurato la potenza Strava la calcola, purtroppo con un algoritmo abbastanza impreciso (che ad esempio non tiene conto del vento).

Per quanto riguarda le potenze massime sui 5 e 10 minuti, vale quanto detto sopra a riguardo della potenza misurata/calcolata.

 

[Fantalucio]

Non vedo che cosa ci sia di male se tre si mettono a tirare come bestie in salita per fare il tempo. La fanno pedalando no?
E allora io che tiro come una bestia per battere il mio tempo anche se non sono un KOM? Che fate? Andate a flaggare anche me?
E se uno vi batte perché prima ha fatto solo un tratto di riscaldamento di 10 KM mentre voi avete fatto il tempo dopo un giro di 100Km e 2000m di dislivello?
O perché non ve la prendete coi PRO che caricano le tracce andando a dirgli che gli piace vincere facile perché lì caricano i loro risultati gli amatori? (Tra l'altro su questo argomento si potrebbe suggerire la feature al team Strava per filtrare i risultati dei pro, giusto per lasciare agli amatori il gusto della competizione ma al contempo potersi confrontare (non che a me interessi) a loro).
Ci sarebbero milioni di casistiche. L'importante è che si faccia con le proprie gambe, e che si prendano i valori che ne escono per quello che valgono...

Cambiando discorso, i dati sono un po' sballati anche in altri campi. Per esempio Strava mi da la velocità max più elevata del garmin e del training center e anche di connect...

Ciao,
Lucio

 

[AndreaB]

con Strava mantengo le "Components" della mio parco bici "My gear", aggiungendo di mano in mano un pezzo quando lo cambio: cassetta, freni, catena ecc...

Così caricando ogni volta i tracciati che faccio ho sempre in automatico la vita di ogni singolo componente.
C'è qualcun altro che usa questa funzionalità?

Ora però ho preso delle ruote in carbonio e come potrei gestire i km fatti con queste e relativi copertoncini e cassetta, considerando che di volta in volta sostituisco le ruote "carbonio" con quelle "in lega" in base alle più svariate esigenze?

 

[(Ale74)]

Puoi crearti bici uno e bici due, solo che dovrai poi fare la somma per i componenti comuni.