Stretching

[Emanuele]

E poi alcuni esercizi si possono fare anche sotto alla doccia!

Esatto... lo faccio dopo la corsa, piu' spesso che non dopo la bdc, in parte fuori casetta per poi terminare sotto la doccia... allungamento sotto il benefico effetto delle goccioline d'acqua calda :-)

mitico!

Prodotti bici scontati

 

[Emanuele]

dobbiamo ringraziare solo Emanuele

ma quanti ne hai inviati? :-) mi stai facendo da segretario?

 

[merlingate]

dobbiamo ringraziare solo Emanuele

ma quanti ne hai inviati? :-) mi stai facendo da segretario?

segretario, portaborse etc........ x te questo ed altro :eek:

 

[merlingate]

@Carbonkio_Dipendente
@aminoacido

doc inviato.

 

[Emanuele]

dobbiamo ringraziare solo Emanuele

ma quanti ne hai inviati? :-) mi stai facendo da segretario?

segretario, portaborse etc........ x te questo ed altro :eek:

ti devo almeno una birra, vacca miseria, se dovevo mandarli io impazzivo!!!!!

 

[merlingate]

invito accettato ma ce la faremo all' oktober fest

 

[Emanuele]

invito accettato ma ce la faremo all' oktober fest

caz, magari!
facciamo prima alla 9colli?

 

[aminoacido]

@Carbonkio_Dipendente
@aminoacido

doc inviato.

grazie mille!!

a buon rendere!

 

[speed]

mail pls [email protected]
grazie mille!!!!

 

[Emanuele]

mail pls [email protected]
grazie mille!!!!

fatto

 

[michele2]

Tardi ma arrivo anch'io...

mbchiocciolaceruttilorenzopuntocom

Grazie mille

 

[Emanuele]

Tardi ma arrivo anch'io...

mbchiocciolaceruttilorenzopuntocom

Grazie mille

fatto

 

[No fear]

dopo ogni uscita in BDC almeno 15 minuti di allungamenti

 

[merlingate]

grazie socio (emanuele ) :eek: mi hai tolto del lavoro.

 

[Emanuele]

grazie socio (emanuele ) :eek: mi hai tolto del lavoro.

 

[lance23]

per quello che so,anche Armstrong fa stretching prima della partenza.

 

[ISENABO]

Grazie mille
[email protected]

 

[urgnanese]

[email protected]
grazie

 

[Emanuele]

inviato ad entrambi

 

[Tav]

[email protected]

Grazie mille