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Testo: <blockquote data-quote="makkio" data-source="post: 7539464" data-attributes="member: 72898">penso che per un livello amatoriale puoi tranquillamente non porti il problema del cavalcavia...magari fare una salita da 40 minuti, quello no ecco...Per dire, io preferisco fare la sgambata in mtb piuttosto che in bdc perchè al netto del fatto che i percorsi sono più articolati come altimetria, ho decisamente piu libertà di rapporti ed alla fine mi stanco la metà.Se sabato ho fatto un'uscita impegnativa, la domenica preferisco fare una sgambata piuttosto che star fermo, perchè ho notato che in generale mi sento meglio. Ma va ugualmente bene anche qualche altra attività fisica leggera.Chiaro che se ho di meglio da fare la bici la lascio tranquillamente in garage.Da dire che però il lunedi, in genere, non pedalo ne faccio altro che sia diverso da star seduto alla scrivania.</blockquote>