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Testo: <blockquote data-quote="SteDelPiero10" data-source="post: 5177079" data-attributes="member: 79060"><p>C'è una velocità ottimale da tenere (ad esempio io provenendo dalla corsa il fondo lento lo correvo a circa 40-50"/Km più lento del mio ritmo gara)? Il fatto è che io in bici tengo sempre rapporti molto agili che mi permettono di arrivare anche a 120 pedalate al minuto senza troppo sforzo (massimo 80% dell FC), però mi accorgo che a differenza della corsa, dove il vento si sente meno, in bici vado molto bene in pianura senza vento, riuscendo a tenere senza difficoltà eccessive velocità tra i 30 e i 33Km/h, ma quando ho tratti contro vento (abito in una zona completamente pianeggiante ma molto ventosa) sento una differenza abissale, devo mettere rapporti agilissimi e faccio fatica ad avanzare a velocità prossime ai 30Km/h e la FC sale. Come mi devo comportare? è normale?</p></blockquote><p></p>