Tabelle

[gianpi]

Ciao a tutti,
cercando nel forum si parla tanto di tabelle.
Ma non ho trovato un topic che ne parlasse approfonditamente.
Mi piacerebbe l'idea ma....
dove stanno ste tabelle?
e soprattutto a chi ci si deve rivolgere per farsele fare personalizzate?

Prodotti bici scontati

 

[alby1968]

Puoi prendere spunti da Ciclopedia, ma personalizzate penso ci voglia un preparatore.

 

[gianpi]

fra di noi non c'è un preparatore?

 

[merlingate]

se può interessarti : http://www.bdc-forum.it/member.php?u=4466

 

[sepica]

come tutti ti diranno non e' possibile fae delle tabelle non conoscendo il tuo stato di forma le tue prestazioni i tuoi dati genetici...
bpm soglia max peso watt etc etc....
tutti quello che trovi devi customizzarlo per come ti conosci tu

cioe' non posso io preparatore (e non losono) darti delle tabelle per sviluppare forza magari non ne hai bisogno....