Tante uscite corte aiutano?

[desmotia]

Ciao a tutti....
Visti i miei impegni di lavoro/famiglia riesco a fare pochi "lunghi" ma in compenso durante la settimana riesco a fare anche 5 uscite da 30/40 km suddivise in varie tabelle!
Secondo voi è comunque utile in funzione delle tre gf che farò da maggio in poi?

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[giovagiov]

Ti consiglio di dare un'occhiata qui [url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=108648[/URL]

Il titolo del topic fa riferimento al "medio", ma vedrai che si parla di allenamenti ben più corti di un medio...