tecnica del fuorisella

Io se sono stanco in salita mi alzo sui pedali per alimentare l'azione e per sgranchirmi le gambe, tutto questo per massimo 15 secondi poi dipende..

..

Gli insicuri della tecnica migliore sono quelli che attendono il guru di turno che risolvi il dilemma, più si va in bici e più si creano conferme alle proprie sensibilità, i prof cosa fanno? ognuno deve fare quello che è meglio per se stesso, prova a fare una salita stando il più possibile seduto, poi stando il più possibile fuori sella, poi come vuoi, ripetilo tante volte e così oltre a crearti delle sensibilità personali sul fuorisella capirai con tempi alla mano come è meglio fare. NESSUNO MEGLIO DI TE PUO' RISPONDERE AL TUO DILEMMA.

ilbaio74 ha scritto:

Ciao, rispolvero un po' il topic per chiedere un consiglio sul fuorisella.
Mentre vado in salita, mi viene naturale il passaggio da seduto ad impiedi sfruttando la spinta del pedale.
Quello che invece non riesco proprio a capire è come tornare indietro.
Se mi voglio sedere, ok riesco, ma in quel momento perdo il ritmo della pedalata e da seduto mi trovo così affossato facendo ancora più fatica per riprendere il ritmo giusto.
Consigli sul passaggio 'in piedi-seduto'?

Clicca per allargare...

Anch'io per sgranchirmi mi alzo ma metto un rapporto più pesante, poi quando mi siedo torno ad uno più leggero. Così non perdo ritmo.