Tempi da ciclista principiante

Mulo

Apprendista Velocista
16 Giugno 2008
1.703
12
Nonantola
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fabio1966 ha scritto:
Oilà turtellinma dove eri sparito?Ben tornato è un piacere rileggerti
Fabio
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Tra i meandri di un trasoloco
e tra le tragedie di un ITB sopita ma non guarita. Ora direi sono a posto.
Preparazione specialistica per olimpici da metà ottobre con:
- Maratona di reggio emilia (son recidivo)
- Visualizzazione preparazione lunghi (le cose credo sia meglio farle con calma, l'ho imparato sulla mia pelle)
Quest'anno all'attivo ho ben 2 triathlon..... dovevo fare il macio, ho fatto il micio. Ma ti assicuro che i traslochi è roba da duri!
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fabio1966

via col vento
11 Ottobre 2009
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67
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monza
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Bici
troppe
se lo affronti con questo spirito...vedrai che ti diverti e alla fine avrai anche un sorriso per tutti...bravo
Fabio
 

fabio1966

via col vento
11 Ottobre 2009
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Bici
troppe
L'importante è sapeti bene e che sei ritornato tra noi smidollatispesso capita di fare questo errore di puntare subito a lunghe distanze...c'è questo concetto che il triatleta è compiuto solo se fà long distance...mica vero, bisogna arrivarci per gradi e strutturare anche il nostro corpo ad uno sforzo lungo e prolungato...stare 5 o 6 ore in ballo mica sono uno scherzo...ma anche un ora e mezza di uno sprint...bisogna allenarsi con il cuore a 160bpm
Cosa prepari?
Fabio
 

IlNigno

Apprendista Cronoman
13 Agosto 2010
2.906
124
La Citta' dei Doria
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Bici
ARGON18 Krypton / VINER X-Plus
simonecannelli ha scritto:
......
......
...mi sono sempre allenato da pro in altro sport di resistenza (pugilato)
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Ciao Simone.
Quoto questa tua frase che ritengo il vero motivo dei tuoi ottimi tempi da principiante nella bici().Anch'io nel mio piccolo la base aerobica e l'abitudine alla fatica derivano dalla "kick",sport magari non esasperato come la boxe ,ma che a livello atletico penso prepari per un bel ventaglio di sport aerobici. Allo stesso tempo diverte e (diciamolo)aiuta a metter su' un fisico discreto!

P.S. son tuo amico vero???:asd:
 

simonecannelli

Apprendista Velocista
5 Agosto 2010
1.677
28
51
San Benedetto del Tronto
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Bici
Look 795; Venge McLaren

Certo!!! :eek: anche se credo, personalmente, che il vantaggio che dà questo tipo di sport non sia tanto imputabile ad un fatto di mera preparazione atletica quanto ad un'abitudine giornaliera a sopportare carichi alti di stress mentali, diciamo che sono sport che allenano sia il fisico che la mente a sopportare fatica e dolore
 
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