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tempi massimali a percentuali FCmax
Testo
<blockquote data-quote="dyames" data-source="post: 6885000" data-attributes="member: 24741"><p>Tieni presente che quella è una Gara, quindi una prestazione a Tutta. Visto che lavori sui rulli ti giro gli ultimi allenamenti che sto seguendo sui rulli così ti puoi fare un‘idea delle percentuali usate</p><p></p><p>Il primo 1h05’</p><p>[ATTACH]263145[/ATTACH] [ATTACH]263146[/ATTACH] [ATTACH]263200[/ATTACH]</p><p>secondo da 1h12’</p><p>[ATTACH]263147[/ATTACH] [ATTACH]263148[/ATTACH] [ATTACH]263201[/ATTACH]</p><p>[USER=108600]@martin_galante[/USER] ho aggiunto le zone di potenza per farti capire meglio l’allenamento.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dyames, post: 6885000, member: 24741"] Tieni presente che quella è una Gara, quindi una prestazione a Tutta. Visto che lavori sui rulli ti giro gli ultimi allenamenti che sto seguendo sui rulli così ti puoi fare un‘idea delle percentuali usate Il primo 1h05’ [ATTACH alt="C08643D8-B7CA-4C37-8BC5-7C7D4586748C.jpeg"]263145[/ATTACH] [ATTACH alt="9CC691A7-A482-4FB8-8064-0AA23E273B76.jpeg"]263146[/ATTACH] [ATTACH]263200[/ATTACH] secondo da 1h12’ [ATTACH alt="1D04888B-0434-4344-88CD-E27BE14E909F.jpeg"]263147[/ATTACH] [ATTACH alt="4376B77B-BCB5-4BB7-9B28-C1B2C7BDBEBC.jpeg"]263148[/ATTACH] [ATTACH]263201[/ATTACH] [USER=108600]@martin_galante[/USER] ho aggiunto le zone di potenza per farti capire meglio l’allenamento. [/QUOTE]
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