mi spiace ma non è mica tanto vero,almeno non negli ultimi 4-5 anni .
Ed anche se fosse non vuol dire andar forte, conosco più di un paio di persone che hanno valori di emoglobina ed ematocrito (>50) alti ma sono letteralmente piantati ....
Tempi sulle salite bolognesi e modenesi
- Creatore Discussione Leonardo Landini
- Data di inizio
- Watchers 18
Ed anche se fosse non vuol dire andar forte, conosco più di un paio di persone che hanno valori di emoglobina ed ematocrito (>50) alti ma sono letteralmente piantati ....
lori
Apprendista Scalatore
No , non ero io ....l'ho fatta verso le 18 stasera...tu di solito quanto ci metti ?
Se la faccio entro la soglia diciamo veloce-soglia sto su i tuoi tempi , fatta a tutta (con tratti fuorisoglia ) da solo ci ho messo 14.25, ma quando sono in forma.
Prossima settimana se passo da lì magari riprovo.
Perooo' ......Se la faccio entro la soglia diciamo veloce-soglia sto su i tuoi tempi , fatta a tutta (con tratti fuorisoglia ) da solo ci ho messo 14.25, ma quando sono in forma.
Prossima settimana se passo da lì magari riprovo.
Quindi ad una media di circa 22 Km/h mica bruscolini...
lori
Apprendista Scalatore
Perooo' ......
Quindi ad una media di circa 22 Km/h mica bruscolini...
vado meglio su salite così pedalabili, dove si sale di potenza e il fattore peso /potenza non è così determinante.Anchè perchè penso che anche se ora sono 1,68 per 63 kg e 1/2 ( quando ho fatto 14,25 sarò stato 62 )ma sono convinto che come tempi attualmente non sarei troppo lontano.
Ehhh...io sono piu' pesante 171cm per 73 Kg , 10 Kg di differenza in salita si sentono eccome....
171cm per 73 Kg , 10 Kg di differenza in salita si sentono eccome....
lori
Apprendista Scalatore
Ehhh...io sono piu' pesante
L'altra mattina mi ero pesato 64,8 kg , forse ritenzione idrica mi è venuto quasi un colpo! però anche te se un bel torello.
Sì vero 10 kg attualmente 9,5 si sentono è come se ti portassi dietro 2 bici ...
Pensa che tre anni fa , quando decisi di prendere in mano la BDc per dimagrire...ero 93 Kg 
Piu' che un torello , un toro da monta....
Piu' che un torello , un toro da monta....
Pensa che tre anni fa , quando decisi di prendere in mano la BDc per dimagrire...ero 93 Kg
Piu' che un torello , un toro da monta....
...mi fate venire fame
io sono 180 x 74 kg, a proposito si potrebbe anche organizzare una mangiatina nel bolognese !!
ciaoo orso
lori
Apprendista Scalatore
Pensa che tre anni fa , quando decisi di prendere in mano la BDc per dimagrire...ero 93 Kg
Piu' che un torello , un toro da monta....
Azz, complimenti davvero 2o kg sono tanti io nel 2002-2003 sono stato al max. 72 !
...mi fate venire fame
io sono 180 x 74 kg, a proposito si potrebbe anche organizzare una mangiatina nel bolognese !!
ciaoo orso
X mangiare ci sono sempre...
Sono uno sportivo da tavola anche....
Si , in effetti non credevo che a pedalare si perdesse peso cosi in fretta , io ho giocato a calcio per 20 anni ma nel periodo di max splendore ero circa 75-76...
Quando poi ho smesso mi sono gonfiato modello Ronaldo....
e dali ' mi e' venuta l'idea della BDC....e fu subito amore...:eek::eek:
Oggi dopo 1 settimana di recupero con la spalla ancora indolenzita e impossibilitato ad alzarmi sui pedali,salita Mercatello-Zocca in 1ora6minuti.
Le foto della salita sul mio nuovo blog http://leonardolandinielabici.blogspot.com/
Le foto della salita sul mio nuovo blog http://leonardolandinielabici.blogspot.com/
Salita Rodiano/Via Rio Faellano
Scalata il 20/09/2011
Lunghezza :4.28 Km ([url]www.bikexp.com[/URL])
Dislivello :300Mtr
Pendenza media : 7%
Tempo :17min 11 sec
Velocita' media : 14.94 Km/h
VAM :1048 Mt/h
Potenza media : 274 Watt
Bellissima salita.....impegnativa con punte del 13/14% ma zero traffico...
Scalata il 20/09/2011
Lunghezza :4.28 Km ([url]www.bikexp.com[/URL])
Dislivello :300Mtr
Pendenza media : 7%
Tempo :17min 11 sec
Velocita' media : 14.94 Km/h
VAM :1048 Mt/h
Potenza media : 274 Watt
Bellissima salita.....impegnativa con punte del 13/14% ma zero traffico...
oggi ho fatto san luca per la prima volta in bdc (l'avevo fatta ma in mtb). Mi sono dimenticato di controllare il tempo, ma nel tratto "in piano" dopola prima rampa sono andato pianissimo per recuperare. Dopo avevo l'acido lattico che mi usciva dalle orecchie :-) però che soddisfazione arrivare su senza appoggiare il piede per terra
Joydivision
Pignone
Se torna a franare di traffico ce ne viene ancora meno...Salita Rodiano/Via Rio Faellano
Scalata il 20/09/2011
Lunghezza :4.28 Km (http://www.bikexp.com[url]www.bikexp.com[/URL])
Dislivello :300Mtr
Pendenza media : 7%
Tempo :17min 11 sec
Velocita' media : 14.94 Km/h
VAM :1048 Mt/h
Potenza media : 274 Watt
Bellissima salita.....impegnativa con punte del 13/14% ma zero traffico...
Concordo sulla bella salita.
lori
Apprendista Scalatore
Salita Rodiano/Via Rio Faellano
Scalata il 20/09/2011
Lunghezza :4.28 Km ([URL="http://www.bikexp.com"][url]www.bikexp.com[/URL][/URL])
Dislivello :300Mtr
Pendenza media : 7%
Tempo :17min 11 sec
Velocita' media : 14.94 Km/h
VAM :1048 Mt/h
Potenza media : 274 Watt
Bellissima salita.....impegnativa con punte del 13/14% ma zero traffico...
L'ho fatta un paio di volte è una di quelle salite che a me piacciono dura ma non troppo..molto bella davvero.
lori
Apprendista Scalatore
Salita Rodiano/Via Rio Faellano
Scalata il 20/09/2011
Lunghezza :4.28 Km ([URL="http://www.bikexp.com"][url]www.bikexp.com[/URL][/URL])
Dislivello :300Mtr
Pendenza media : 7%
Tempo :17min 11 sec
Velocita' media : 14.94 Km/h
VAM :1048 Mt/h
Potenza media : 274 Watt
Bellissima salita.....impegnativa con punte del 13/14% ma zero traffico...
Ma lo start e lo stop sono visibili, non me le ricordo?
Lo stop approssimativamente è alla fine dello strappo duro dopo denzano, dove spiana?
Se torna a franare di traffico ce ne viene ancora meno...
Concordo sulla bella salita.
Si in effetti in certi punti il manto stardale non e' il massimo....
Pero' il contorno e' emozionante , ieri ho beccato solo gente a piedi col cane e uno in MTB.....
Ma lo start e lo stop sono visibili, non me le ricordo?
Lo stop approssimativamente è alla fine dello strappo duro dopo denzano, dove spiana?
Ciao , ora i riferimenti sono visibilissimi sull'asfalto...
Lo start e' un po' prima del ponticello sul torrente , mentre lo stop e' dv spiana dopo l'ultimo pezzo duro (Via Sambana...
)....Qst anno era la prima volta che la facevo , sono abbastanza soddisfatto anche se nell'ultimo pezzo ho dovuto mettere il 34/23 per rifiatare
Dopo il cimitero ci sono 150m circa di salita poi prendi a destra la stradina che sale ripida e ti porta a una o due case lo stop non ricordo se è li (dopo lo strappo)o prima di ritornare sulla strada principale.(piu' probabile)Ma lo start e lo stop sono visibili, non me le ricordo?
Lo stop approssimativamente è alla fine dello strappo duro dopo denzano, dove spiana?
Lo start un mesetto fà era segnato in terra e c'era anche un cartello a bordo strada
veramente bella e isolata