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Testo: <blockquote data-quote="longjnes" data-source="post: 7215029" data-attributes="member: 10256"><p>si perche? ogni tanto ti fermi a mangiare e riparti. chi fa rando la maggior parte sono persone normalissime (atleticamente parlando) magari anche con pancetta, solo che sono capaci di stare in sella tutto il giorno ( e magari anche la notte) . per farlo tranquillo un 15-16 ore, ma anche 18,  pronostico circa 12-13 ore in salita, 3-4 in discesa, un paio per mangiare. fondo lento a circa 2/3 ftp. in queste condizioni io sto dalla mattina alla sera in bici e sono normale. ripeto: alimentazione, idratazione, pantaloncino testato,sella chiavata per il proprio c@@o, distribuzione dei pesi non affaticante e tanta tanta voglua di macinare metri sulla stessa salita.</p></blockquote><p></p>