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Metodologie di allenamento
Tentativo everesting
Testo
<blockquote data-quote="martin_galante" data-source="post: 7215148" data-attributes="member: 108600"><p>Secondo me hai assolutamente ragione. Tralasciando il fatto che al momento sono infortunatissimo e riesco appena a camminare, negli ultimi anni ho fatto una certa quantita' di esperienza ultra endurance. Ma non mi sono mai allenato atleticamente per essa. Al contrario, amo fare altissima intensita', e di fatto brevetti li ho fatti solo per accompagnare i miei amici e le traversate di diversi giorni in solitaria per me stesso. Mi sembra l'estate pre-pandemia fossi nella forma migliore degli ultimi anni, ma in realta' avevo fatto tanta palestra, tanti 30-30 e simili, pochi km su strada. Di certo non ho mai avuto problemi di condizione per le lunghe distanze. Diciamo che se uno va con gente piu' forte, e' difficile rimanere comodi in sella se si fa fatica, ma questo vuol principalmente dire che non bisogna stare al gancio se si devono fare tante ore, cosa ovvia.</p><p></p><p></p><p></p><p>Secondo me uno fa la via crucis indipendentemente dalla condizione e dal percorso, nel senso che piu' forte sei piu' veloce vai. Se finisci fresco, sei andato troppo piano. E lo scopo per molti non e' di dire al bar di aver fatto un everesting o altro, ma di dirselo da se' (cosa comunque strana, ma penso sia la motivazione per tanti). Sui km per imparare a conoscersi, penso la cosa sia molto soggettiva. Ma da questo punto di vista, un everesting non e' particolarmente impegnativo. Presumibilmente uno si porta un'auto, dove puo' mettere ogni sorta di cibande, abbigliamento, attrezzi etc. Di errori nell'endurance ne ho commessi tanti, ma penso tutti sarebbero stati molto piu' facili da superare con auto al seguito.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="martin_galante, post: 7215148, member: 108600"] Secondo me hai assolutamente ragione. Tralasciando il fatto che al momento sono infortunatissimo e riesco appena a camminare, negli ultimi anni ho fatto una certa quantita' di esperienza ultra endurance. Ma non mi sono mai allenato atleticamente per essa. Al contrario, amo fare altissima intensita', e di fatto brevetti li ho fatti solo per accompagnare i miei amici e le traversate di diversi giorni in solitaria per me stesso. Mi sembra l'estate pre-pandemia fossi nella forma migliore degli ultimi anni, ma in realta' avevo fatto tanta palestra, tanti 30-30 e simili, pochi km su strada. Di certo non ho mai avuto problemi di condizione per le lunghe distanze. Diciamo che se uno va con gente piu' forte, e' difficile rimanere comodi in sella se si fa fatica, ma questo vuol principalmente dire che non bisogna stare al gancio se si devono fare tante ore, cosa ovvia. Secondo me uno fa la via crucis indipendentemente dalla condizione e dal percorso, nel senso che piu' forte sei piu' veloce vai. Se finisci fresco, sei andato troppo piano. E lo scopo per molti non e' di dire al bar di aver fatto un everesting o altro, ma di dirselo da se' (cosa comunque strana, ma penso sia la motivazione per tanti). Sui km per imparare a conoscersi, penso la cosa sia molto soggettiva. Ma da questo punto di vista, un everesting non e' particolarmente impegnativo. Presumibilmente uno si porta un'auto, dove puo' mettere ogni sorta di cibande, abbigliamento, attrezzi etc. Di errori nell'endurance ne ho commessi tanti, ma penso tutti sarebbero stati molto piu' facili da superare con auto al seguito. [/QUOTE]
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