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Testo: <blockquote data-quote="trubbia" data-source="post: 4217121" data-attributes="member: 55467">Ho fatto delle ricerche e nelle varie discussioni sui libri vengono consigliati libri come quelli di cassani o altri che sono molto superficiali...se si volesse leggere qualcosa di più tecnico e specifico che ci spieghi prima la teoria dell'allenamento e poi ci dia delle basi per saper programmare un allenamento per un intera stagione avendo idea di cosa inserire nei vari macrocicli mesocicli ecc che testi ci sarebbero??avevo pensato a:Teoria: L'allenamento ottimale -J.WeineckLibro specifico: La vita in salita -Camorani G.che ne dite? qualcuno ha questi testi e saprebbe dirmi se siano abbastanza esautivi e sappiano dare delle buone conoscenze al lettore?</blockquote>