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Testo: <blockquote data-quote="Volatino" data-source="post: 413405" data-attributes="member: 2511">molto interessante....anche io credo per certi versi (anche se non ho fatto mai test del genere) di assomigliarti un pò: -uscite sempre abbastanza brevi e cura non eccessiva del fondo;-sono sempre molto "su di giri", anche io a 170 potrei prendermi un caffè e chiacchierare come al bar;-tuttavia, anche se tengo i 180 tranquillamente o 185 per salite di 20-30 minuti, ho la sensazione di andare in crisi su salite più lunghe o in giri molto lunghi tirati (alla fine degli stessi)-la mia idea è di avere la soglia sui 178-180, ma i tuoi dati e le similarità mi fanno un pò ricredere.certo che mi accorgo che la potenza (insomma, la prestazione) che posso tirare fuori sotto la soglia è davvero ridicola, le uniche cose "buone" che riesco a fare, confrontandomi con altri, sono i "fuori giri" micidiali, tipo volatine <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" /> , ultimo km a tutta, etc etc.mi piacerebbe molto migliorare la parte "sotto" la zona rossa....credo sia molto utile allenarsi al medio...(che per me vuole dire andare a passeggio eh eh)ogni suggerimento è benvenuto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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