Test valutazione

[Ric517]

Ciao a tutti,
quali sono tutti i test di valutazione che fareste in un ciclista per capire tutte quelle che sono le sue caratteristiche? (le varie soglie, capacità ana latt, VAM etc.)
Sia senza strumenti specifici sia con strumenti come cardio e misuratore potenza.

Grazie a tutti

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[bagga]

secondo me dopo che hai fatto un test ftp per determinare la potenza e/o un test conconi per determinare la soglia anaerobica hai tutto quello che ti serve per allenarti al meglio...

se vuoi andare più nello specifico per capire le carenze e/o i punti forti serve fare qualche test in più vedere la potenza che si ha nei vari tempi dei CP...