Ieri sera ho rispolverato le scarpette per la stagione invernale, inizio tranquillo di 6km
Ieri sera ho rispolverato le scarpette per la stagione invernale, inizio tranquillo di 6km
Ottimo
Io sono ancora alle prese con il ciclismo per un paio di settimane ma poi rispolvero anch'io la corsa, con molto calma... guardare gli amici correre Cinque Laghi e Mombarone mi ha fatto venire una forte nostalgia.
Interessanti notizie per chi pensa alla maratona di Torino... il percorso sara' nuovamente rivoluzionato, stessa partenza ed arrivo ma si va a Moncalieri e poi' Beinasco prima di tornare verso il centro, evitando la lunga salita a Grugliasco... dettagli nei prossimi giorni!
Azz...
Io è già un po' di giorni che sto cercando di riprendere e non ho ancora nemmeno un'autonomia di 5km...
Ormai dopo il lavoro non riesco più ad andare in bici, diventa buio troppo presto e per fare un po di movimento la corsa è l'ideale, anche se nn mi piace troppo
Sia chiaro che ci ho impiegato 36', giusto un 6' a kmperò forse ho un'autonomia superiore
Per arrivare a 6' al km mi ci vorrano un due/tre mesi...
ok il mio l'ho fatto.
km 7.47
tempo 37'28"
medio 5'01"
ok il mio l'ho fatto.
km 7.47
tempo 37'28"
medio 5'01"
Io nemmeno se mi alleno per un anno intero faccio quei tempi....
Comunque, torno a ribadire che correre non mi piace, ma in considerazione del fatto che in bici ci posso andare meno è l'unico ripiego al momento disponibile...
E comunque debbo cambiare scarpe, le attuali hanno ormai due anni ed iniziano ad essere consumate, più all'interno che all'esterno...
Complimenti
Io nemmeno se mi alleno per un anno intero faccio quei tempi....
Comunque, torno a ribadire che correre non mi piace, ma in considerazione del fatto che in bici ci posso andare meno è l'unico ripiego al momento disponibile...
E comunque debbo cambiare scarpe, le attuali hanno ormai due anni ed iniziano ad essere consumate, più all'interno che all'esterno...
Ieri sera ho rispolverato le scarpette per la stagione invernale, inizio tranquillo di 6km
Ottimo
Io sono ancora alle prese con il ciclismo per un paio di settimane ma poi rispolvero anch'io la corsa, con molto calma... guardare gli amici correre Cinque Laghi e Mombarone mi ha fatto venire una forte nostalgia.
Interessanti notizie per chi pensa alla maratona di Torino... il percorso sara' nuovamente rivoluzionato, stessa partenza ed arrivo ma si va a Moncalieri e poi' Beinasco prima di tornare verso il centro, evitando la lunga salita a Grugliasco... dettagli nei prossimi giorni!
Come ti capisco, le scarse ore di luce però non mi permettono altra attività fisica e per il momento non ho ancora voglia di fare rulli
Io soffro per 7/8 km poi inizio a correre senza fatica,e una sensazione particolare.Non e che non fatico,ma mi stabilizzo su un certo ritmo,solitamente 5-5.30 e li ci resto per il resto del percorso,questo se resto nel limite dei circa 20 km,se vado oltre rallento.Secondo mè dovreste trovare un vostro ritmo naturale.Da li in poi vi divertirete.
Non e' male, come sono sicuro che tu sappiaok il mio l'ho fatto.
km 7.47
tempo 37'28"
medio 5'01"
Cambia allora, non andresti mica in giro in bdc su ruote storte con gomme bucate...E comunque debbo cambiare scarpe, le attuali hanno ormai due anni ed iniziano ad essere consumate, più all'interno che all'esterno...
Perche' a piedi non ci sarebbero pianura, discesa, salita, mare, collina e montagna?Certo, quando sei allenato fai meno fatica e forse ti pesa meno... Ma per noi abituati a pedalare in posti diversi, con salite, pianura e discese.... Mare, collina, montagna... Uscire di casa e girare sempre in tondo in un parco ripetendo più o meno la stessa strada... Boohh... Io ci trovo veramente nulla di divertente...
Non e' male, come sono sicuro che tu sappia
Cambia allora, non andresti mica in giro in bdc su ruote storte con gomme bucate...
Perche' a piedi non ci sarebbero pianura, discesa, salita, mare, collina e montagna?
Trova il coraggio di andare oltre quel parco, esiste un mondo tutto da scoprire, inaccessibile alla bdc... una corsa a piedi in mezzo ai duni all'alba o nel bosco innevato o lungo un crinale in montagna non ha prezzo
Uscire di casa e girare sempre in tondo in un parco ripetendo più o meno la stessa strada... Boohh... Io ci trovo veramente nulla di divertente...
Perche' a piedi non ci sarebbero pianura, discesa, salita, mare, collina e montagna?
Trova il coraggio di andare oltre quel parco, esiste un mondo tutto da scoprire, inaccessibile alla bdc... una corsa a piedi in mezzo ai duni all'alba o nel bosco innevato o lungo un crinale in montagna non ha prezzo
Forse per noi che non viviamo in città è più facile trovare percorsi alternativi e variare di volta in volta
Ieri sera seconda seduta sempre 6 km
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?