..prima che arrivi il forte gelo, più tardi replico con lo snow-running alla mezza luna, mi devo ricordare di portare gli occhiali da sole, ieri durante la corsa sulla neve il riflesso della luce solare mi ha accecato!
Torino e dintorni - bici/corsa
- Creatore Discussione cinelli
- Data di inizio
- Watchers 8
qui oggi le temperature sono tornate sullo zero, ma con sole forte e aria pulita si stava benissimo a correre.
I miei occhiali da sole Oakley con lenti graduate specchiate e polarizzate si stanno riscattando alla grande con questo neve, in bici trovo le lenti buie e senza contrasto ma sulla neve funzionano a meraviglia. Magari per l'estate mi faccio un altro paio di lenti meno scure e senza polarizzazione.
solo se intendi fare la cronosquadra a marzol'ultima uscita in bici risale prima di Natale, è grave?
ma chi io ?qui oggi le temperature sono tornate sullo zero, ma con sole forte e aria pulita si stava benissimo a correre.
I miei occhiali da sole Oakley con lenti graduate specchiate e polarizzate si stanno riscattando alla grande con questo neve, in bici trovo le lenti buie e senza contrasto ma sulla neve funzionano a meraviglia. Magari per l'estate mi faccio un altro paio di lenti meno scure e senza polarizzazione.
solo se intendi fare la cronosquadra a marzo
hai ragione per quanto concerne la distanza, ma il passo di oggi era lontano piu' di mezz'ora da quello di Roma, e comunque non ho saputo mantenerlo sino alla fine
Non è meglio così? se tu adesso riuscissi a tenere il passo di Roma, probabilmente non ci riusciresti a Roma o sbaglio?
Ti mancano ancora 5 settimane per Roma e adesso sei in fase di carico: durante la settimana ti fai questi lunghi tanto lunghi e poi la domenica un cross a tutta.
Il giorno che recuperi un po' ti trasformi in un keniano.
Non è meglio così? se tu adesso riuscissi a tenere il passo di Roma, probabilmente non ci riusciresti a Roma o sbaglio?
Ti mancano ancora 5 settimane per Roma e adesso sei in fase di carico: durante la settimana ti fai questi lunghi tanto lunghi e poi la domenica un cross a tutta.
Il giorno che recuperi un po' ti trasformi in un keniano.
In verita non mi impongo neanche di correre il lungo vicino al passo di gara, non ho la testa per farlo in allenamento... o forse sono gli altri che non hanno la testa per farlo in gara
In ogni caso hai ragione, zavorrato come adesso e' difficile trovarmi, oggi in salita non andavo avanti. La settimana prossima sara' il punto di massimo come carico, quella dopo come stanchezza... da li' in avanti dovrebbe essere tutto in discesa, se qualche virus non decida di mettere lo zampino
Belle! Dove le hai fatte?
Mi dispiace aver lasciato tutta l'attrezzatura da sci di fondo in montagna, altrimenti sarebbe l'occasione buona.
La Mezza Luna è il parco fluviale del po di Settimo Torinese e San Mauro T.se., qui c'è uno scorcio in versione estiva
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è il parco fluviale del po' di Settimo Torinese e San Mauro T.se., qui c'è uno scorcio in versione estiva
http://imageshack.us/photo/my-images/846/28082011361.jpg/
mica male come posto per correre
Sembra anche discretamente ondulato.
Ci sono sentieri e sterrato oltre che il lungo fiume?
mica male come posto per correre
Sembra anche discretamente ondulato.
Ci sono sentieri e sterrato oltre che il lungo fiume?
SI
SI
mica male.
Siamo fortunati, non tutti hanno posti cosi' per il tempo libero.
Ecco dove correvo io stasera...
mica male.
Siamo fortunati, non tutti hanno posti cosi' per il tempo libero.
Ecco dove correvo io stasera...
...pensa che la "Mezza Luna" è distante solo 3 Km da casa mia ed è collegata da una pista ciclabile, quando esco da casa per fare running raggiungo direttamente il parco fluviale.
E tu vai in auto fino al lago?
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...pensa che la "Mezza Luna" è distante solo 3 Km da casa mia ed è collegata da una pista ciclabile, quando esco da casa per fare running raggiungo direttamente il parco fluviale.
E tu vai in auto fino al lago?
Quasi sempre si, la zona dei cinque laghi inizia a 6km da casa mia e sul lato opposto della citta'. Ho anche la fortuna di poter utilizzare un spogliatoio in zona, cosi' appena finito di correre faccio la doccia e sono libero di fare altro senza tornare a casa.
Anche per raggiungere la pista o la palestra stesso discorso, sono 5km che qualche volta faccio correndo ma piu' facilmente vado in auto e sfrutto le docce. Per correre su sterrato invece esco semplicemente da casa, anche per correre in salita ho questa bella collina con castello proprio di fronte
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guarda se io dovessi ogni volta prendere l'auto per andare a correre a piedi la volta successiva ci rinuncerei.
Io invece la doccia o il bagno preferisco farmeli a casa mia subito dopo il rientro del running, molto meglio!
vedo che ti piace sfruttare le docce altrui...
Per correre su sterrato invece esco semplicemente da casa, anche per correre in salita ho questa bella collina con castello proprio di fronte
e la doccia la fai al castello?
forse hai un Cda diversoIo invece la doccia o il bagno preferisco farmeli a casa mia subito dopo il rientro del running, molto meglio!
Oggi ho ordinato un paio di queste belle scarpe minimaliste-racer, solo 255g nella misura 12US
:
Con quel drop di solo 4mm non sono per andare piano...
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mi vien da pensare che sei un bel pasticcione quando ti fai la doccia, vero? Se fosse così il tuo Cda non ha tutti i torti
Oggi ho ordinato un paio di queste belle scarpe minimaliste-racer, solo 255g nella misura 12US
Con quel drop di solo 4mm non sono per andare piano...
ma dove vorresti andare con queste scarpette spacca tendini/legamenti?
ma dove vorresti andare con queste scarpette spacca tendini/legamenti?
tutte le strade portano a.............
Oggi abbiamo fatto il Cross di Cirie', regionali masters e altro... quasi 1000 atleti su un percorso innevato bello da vedere ma davvero pesante a correre, almeno per le prime partenze.
Io ho fatto una grande fatica, fra stanchezza, neve ed un fastidioso dolore al piede sx. Comunque bella la mattinata, fredda ma con una luce fantastica.
Io ho fatto una grande fatica, fra stanchezza, neve ed un fastidioso dolore al piede sx. Comunque bella la mattinata, fredda ma con una luce fantastica.
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Oggi abbiamo fatto il Cross di Cirie', regionali masters e altro... quasi 1000 atleti su un percorso innevato bello da vedere ma davvero pesante a correre, almeno per le prime partenze.
Io ho fatto una grande fatica, fra stanchezza, neve ed un fastidioso dolore al piede sx. Comunque bella la mattinata, fredda ma con una luce fantastica.
visto che ci sei usa il formato silver screen...ma hai problemi di vista?