Torino e dintorni... (parte nona)

[max63t]

ma avevo capito che questo week non ci saresti stato
adesso vedo o uno o l'altro

Infatti non ci sono ed ho scritto apposta un'altra sapendo le tue intenzioni per domenica.
Cmq buttavo li il programma il quando lo decidiamo tutti insieme.

Prodotti bici scontati

 

[max63t]

Dopo aver pedalato con Giancarla non voglio avere piu scuse per la notte.
Ho acquistato le sigma pava

Hai provato se chiude bene sul manubrio ?

 

[enzonocera76]

Bravo Roby, se ricordo bene e' quasi simile, almeno come strada, a quella che abbiamo fatto in discesa a Cravanzana. Potremmo organizzare un giro e farle tutte:
[url]http://www.lesalitedeicampioni.com/percorsi.html[/URL]
Eventualmente sulla linea To-Sv c'e' la stazione di Saliceto che potrebbe evitarci un po' di strada al ritorno. Che ne dici ?
@ Crusty Livio: arruolato oppure vai di 200 piatti piatti ?

Maaaaaaaa.....butta giù 2 numeri x fare ste salite...
Io ho il Salitometro tarato a 2500, oltre vado in riserva nera! Ma devo assolutamente alzare l'asticella..

Infatti non ci sono ed ho scritto apposta un'altra sapendo le tue intenzioni per domenica.
Cmq buttavo li il programma il quando lo decidiamo tutti insieme.

Sabato 10?? Ad esempio..

 

[salvo983]

Ho apprezzato moltissimo ieri in discesa la piega compact...


@Tutti... Mi servono dei portapattini per il Campagnolo...

Ma sostituire solo i pattini no?
E' facilissimo.... ci vuole 1 minuto!

 

[max63t]

Maaaaaaaa.....butta giù 2 numeri x fare ste salite...
Io ho il Salitometro tarato a 2500, oltre vado in riserva nera! Ma devo assolutamente alzare l'asticella..


Sabato 10?? Ad esempio..

Ciao Enzo. Oggi cerco un po alcune le ho già fatte, almeno 2k ci sono ma ce ne sarebbe ancora una vicino che merita. Per me sabato 10 , meteo permettendo , sarebbe ok.

 

[Cima Coppi]

Bravo Roby, se ricordo bene e' quasi simile, almeno come strada, a quella che abbiamo fatto in discesa a Cravanzana. Potremmo organizzare un giro e farle tutte:
http://www.lesalitedeicampioni.com/percorsi.html
Eventualmente sulla linea To-Sv c'e' la stazione di Saliceto che potrebbe evitarci un po' di strada al ritorno. Che ne dici ?
@ Crusty Livio: arruolato oppure vai di 200 piatti piatti ?

Come dislivello solo le salite dei campioni se si fanno tutte si passano i 2000, poi dipende da partenza e arrivo. In tal caso ci converrebbe avvicinarci, così da avere meno km di trasferimento, magari Alba sarebbe l'ideale, così da avere più tempo per pedalare... cmq credo che i 2500+ si superano

 

[Cima Coppi]

Maaaaaaaa.....butta giù 2 numeri x fare ste salite...
Io ho il Salitometro tarato a 2500, oltre vado in riserva nera! Ma devo assolutamente alzare l'asticella..

Se vuoi alzare l'asticella vieni con me in giro per il monferrato e la collina torinese è un'ottimo allenamento per la maratona, ti assicuro che in un giorno si arriva anche a 4000+

 

[max63t]

Come dislivello solo le salite dei campioni se si fanno tutte si passano i 2000, poi dipende da partenza e arrivo. In tal caso ci converrebbe avvicinarci, così da avere meno km di trasferimento, magari Alba sarebbe l'ideale, così da avere più tempo per pedalare... cmq credo che i 2500+ si superano

Si lo penso anche io infatti saliceto sarebbe la partenza con il treno. Io pensavo di aggiungere roccaverano e poi vediamo

 

[Cillo]

Ma sostituire solo i pattini no?
E' facilissimo.... ci vuole 1 minuto!

Se non ci fosse quella axxo di mollettina... Stavo pensando di levarla, tanto i pattini da li non escono di sicuro, a meno che non li monti al contrario..

 

[gattamorta]

....qualcuno a Loano ha visto il Porfi??? ho provato a sentirlo per sapere com'era andato ma nulla....

 

[torta74]

Se non ci fosse quella axxo di mollettina... Stavo pensando di levarla, tanto i pattini da li non escono di sicuro, a meno che non li monti al contrario..

con cacciavite fai leva e con la mano sfili il pattino

ho non ho capito??

 

[enzonocera76]

Ciao Enzo. Oggi cerco un po alcune le ho già fatte, almeno 2k ci sono ma ce ne sarebbe ancora una vicino che merita. Per me sabato 10 , meteo permettendo , sarebbe ok.

Ok Max, ottimo..

Se vuoi alzare l'asticella vieni con me in giro per il monferrato e la collina torinese è un'ottimo allenamento per la maratona, ti assicuro che in un giorno si arriva anche a 4000+

Ma io ti credo eh, x questo non ci vengo!
A parte tutto, tra le cose da esauriti, avevo pensato di fare di fare N volte la Maddalena in un giorno, fino alla morte. Secondo me in 100km si superano abbondantemente i 4000...almeno, col pensiero di sicuro!

 

[enzonocera76]

con cacciavite fai leva e con la mano sfili il pattino

ho non ho capito??

Sei affetto da Giankyte???

 

[torta74]

Sei affetto da Giankyte???

Hacuta

vado di preparazione h

 

[Cillo]

con cacciavite fai leva e con la mano sfili il pattino

ho non ho capito??

Ai presente la mollettina di cui parlo??

 

[gattamorta]

con cacciavite fai leva e con la mano sfili il pattino

ho non ho capito??

chi c'è a Celle????
io vado giù il sabato e tu???
a che ora parti????
aperitivo?????



:eek::eek:

 

[Cillo]

Ok Max, ottimo..



Ma io ti credo eh, x questo non ci vengo!
A parte tutto, tra le cose da esauriti, avevo pensato di fare di fare N volte la Maddalena in un giorno, fino alla morte. Secondo me in 100km si superano abbondantemente i 4000...almeno, col pensiero di sicuro!

La Maddalena in preparazione Maratona????

Ti ci vuole qualche Sampeyre e qualche Fauniera in più....

 

[torta74]

Ai presente la mollettina di cui parlo??

guardando i portapattini montati è una molletta che è nella parte anteriore e che si va ad incastrare nel foro di alloggiamento del pattino
con un piccolo cacciavite fai leva dalla parte anteriore e sfili il pattino senza bisogno di smontarlo
per chi usa da tempo i campagnolo è una figata quando non avevano quella mollettina cambiare i pattini era una tragedia perchè dovevano entrare a pressione

 

[gerardo61]

Ciao Ivan, sei già andato forte domenica scorsa
(ti è piaciuta la Madonna del Monte ?)

Le foto di Loano su GioFoto.it
Bye

Ciao Fabry,
domenica prima della rottura dei cuscinetti mi sono chiesto più volte:
ma 'sta gente dove si è allenata per andare così forte a inizio gara?
Boh
Probabilmente è nevicato solo da me

Ieri sera ho sostituito per la prima volta i cuscinetti BB30......ma vieniiiiiiiiiiiiiii

 

[gerardo61]

guardando i portapattini montati è una molletta che è nella parte anteriore e che si va ad incastrare nel foro di alloggiamento del pattino
con un piccolo cacciavite fai leva dalla parte anteriore e sfili il pattino senza bisogno di smontarlo
per chi usa da tempo i campagnolo è una figata quando non avevano quella mollettina cambiare i pattini era una tragedia perchè dovevano entrare a pressione

Quindi anche Campy ha fatto un sistema semplice per rimuovere il pattino?
Con SRAM è un gioco da bambini. Allenti una brogolina e tiri via il pattino in 2 secondi