Mi spiace di avervi rallentato ero cotto
Mio record personale in settimana lavorativa 9-18.
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Per fortuna che le hai bevute DOPO il san bernardino... da sano a momenti salivi a zig-zag non oso immaginare se avessi bevuto prima!
Purtroppo ti sei sbagliato, niente caffè, visto l'orario (11.45) ci sarebbe stato meglio un aperitivo
Mi spiace di avervi rallentato ero cottocomunque ho chiuso la settimana lun/dom con 411 kilometri e 3000 di dislivello.
Mio record personale in settina lavorativa 9-18.
per noi sportivi non sarebbe male come negozio...peccato che la merce è quasi sempre di scarsa qualità!!!
Minchxa qui c'è gente che si spara 400 km a settimana ed io praticamente sono già in letargo invernale... 0km
Massimo
ha la pista marcia il vigorelli...tristezaurca, pensavo già che andassi al vigorelli!
pure io pochi km nel WE, ma dovendo lavorare... mi rifaccio giovedì, non tanto per le difficoltà ma almeno un po' di km li faccio.
per noi sportivi non sarebbe male come negozio...peccato che la merce è quasi sempre di scarsa qualità!!!
Purtroppo sì, ma cercando bene e sapendo bene cosa si vuole e di cosa si ha bisogno si riescono anche a risparmiare bei soldi. Ad esempio io mi sono trovato benissimo con l'abigliamento per fare cascata di ghiaccio e sci alpinismo.
mai fermarsi!!! :rosik: rallentare si...fermarsi mai!!Minchxa qui c'è gente che si spara 400 km a settimana ed io praticamente sono già in letargo invernale... 0km
Massimo
colpa di robycop che tirava come un matto in pianura!!Mi spiace di avervi rallentato ero cottocomunque ho chiuso la settimana lun/dom con 411 kilometri e 3000 di dislivello.
Mio record personale in settimana lavorativa 9-18.
Mi spiace di avervi rallentato ero cottocomunque ho chiuso la settimana lun/dom con 411 kilometri e 3000 di dislivello.
Mio record personale in settimana lavorativa 9-18.
Minchxa qui c'è gente che si spara 400 km a settimana ed io praticamente sono già in letargo invernale... 0km
Massimo
è per questo motivo che ho scritto: " peccato che la merce è quasi sempre di scarsa qualità".... comunque di rado ho trovato qualcosa che ne valesse la pena considerando qualità/prezzo del prodotto ....
Minchxa qui c'è gente che si spara 400 km a settimana ed io praticamente sono già in letargo invernale... 0km
Massimo
Nessun problema ad aspettarti, però come ti ho detto non sempre km=allenamento, senza il riposo e senza uscite con "cognizione" si rischia di peggiorare, vedi la tua situazione di ieri.
Consiglio un po' di riposo per questa settimana.
Io sono a circa 500 da inizio mese... non voglio fare la fine dello scorso anno
Io sono a circa 500 da inizio mese... non voglio fare la fine dello scorso anno
Mi spiace di avervi rallentato ero cottocomunque ho chiuso la settimana lun/dom con 411 kilometri e 3000 di dislivello.
Mio record personale in settimana lavorativa 9-18.
ma mica vero...vaglielo a dire ai fratelli streiteg con 15.000km all'anno sulle bici del decathlon... io per l'abbigliamento mi son sempre trovato bene, basta saper scegliere quando compri (cosa che vale un po' sempre...)
Nessun problema ad aspettarti, però come ti ho detto non sempre km=allenamento, senza il riposo e senza uscite con "cognizione" si rischia di peggiorare, vedi la tua situazione di ieri.
Consiglio un po' di riposo per questa settimana.
Ho toppato,.. sbagliando si impara. La scorsa settimana ho fatto un solo giorno di fermo venerdi.
Avrei dovuto non pedalare perlomeno sabato invece ho fatto 85k pagando il dazio ieri al mare. Rimane molto difficile incastrare il lavoro con la bici. Vengo preso dalla foga del week end e mi butto in sella quando magari sarebbe piu produttivo non pedalare il giorno prima di un 190k_mare.
Pensavo di fare cosi questo week.
Oggi riposo martedi/giovedi 40+40 stadio. Venerdi riposo Sab pedalo.
sbagliato! oggi devi fare scarico di ieri
dai che prima che nevichi copiosamente combiniamo un uscita dai tuoi paraggi che ho un conto aperto con il trucco,
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