The_Phantom_Lord
Scalatore
va beh, non ti abbattere.. ma se preferisci vengo a trovarti in settimana con un'iniezione pronta di tanax
Torino e dintorni... (parte prima)
- Creatore Discussione Cillo
- Data di inizio
- Watchers 19
- Stato
va beh, non ti abbattere.. ma se preferisci vengo a trovarti in settimana con un'iniezione pronta di tanax
va beh, non ti abbattere.. ma se preferisci vengo a trovarti in settimana con un'iniezione pronta di tanax
azz...benvenuto sua maestà phantom lord!!
...lasciato al caso: domenica mattina mi sono svegliato alle 8,40 senza soluzione di continuità. Sabato sera prima di coricarmi ho deciso di non mettere alcuna sveglia...
Pertanto, al mattino ho fatto una bella colazione con tutta calma e dopo essermi preparato sono uscito in bici verso le 10,00. Non sono più andato nè alla cicloturistica nè alla Mortera...però mi sono recato a Casalborgone direzione Cinzano per godermi il panorama delle bellissime colline della zona circostante - (ho trovato la neve a Cinzano non sulla strada) ho percorso circa 80 Km.
...complimenti a tutti coloro che hanno partecipato alla "cronoversilia" e alla "G.F. di La Spezia"!!!
Io ieri invece ho riposato. Mi è spiaciuto perchè la giornata era bellissima e calda, ma erano 4 giorni che andavo ininterrottamente e avevo bisogno di recuperare.... oltretutto ero andato a dormire alle 3 e da bravo schifoso mi sono svegliato a mezzogiorno !...lasciato al caso: domenica mattina mi sono svegliato alle 8,40 senza soluzione di continuità. Sabato sera prima di coricarmi ho deciso di non mettere alcuna sveglia...
Pertanto, al mattino ho fatto una bella colazione con tutta calma e dopo essermi preparato sono uscito in bici verso le 10,00. Non sono più andato nè alla cicloturistica nè alla Mortera...però mi sono recato a Casalborgone direzione Cinzano per godermi il panorama delle bellissime colline della zona circostante - (ho trovato la neve a Cinzano non sulla strada) ho percorso circa 80 Km.
Massimo
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Allenamento in Potenza : [url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673[/URL]
torta74
Apprendista Scalatore
eccomi reduce dalla trasferta ligure....gara un po così ma divertente soprattutto per la compagnia!!
grande Giallo!!
cc seconda!!
grande Giallo!!
cc seconda!!
torta74
Apprendista Scalatore
Io ieri invece ho riposato. Mi è spiaciuto perchè la giornata era bellissima e calda, ma erano 4 giorni che andavo ininterrottamente e avevo bisogno di recuperare.... oltretutto ero andato a dormire alle 3 e da bravo schifoso mi sono svegliato a mezzogiorno !
Massimo
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non ti sentire in colpa...ogni tanto un buon riposo con una mega dormita è tutta salute.
hai visto le previsioni di domenica forse si replica come a Camogli porca pupazza...
enzonocera76
Apprendista Passista
- 20 Maggio 2008
- 951
- 120
- 49
- Bici
- la magra:TREK Madone 5.9, la grassa:CANNONDALE Flash Carbon 3 29er e la snella:RM Vertex Citylight
MA il 28 non andiamo a Busca???????
Io e RobyCop ci siamo...forse anche Cillo...dai che ce la facciamo a tarallucci e vino...e cmq, son sempre dusent km...ah no??
torta74
Apprendista Scalatore
hai visto le previsioni di domenica forse si replica come a Camogli porca pupazza...
....ma è solo lunedì oggi!!!
torta74
Apprendista Scalatore
niente busca....ordini superiori non mi permettono di stare via tutta la giornata...
enzonocera76
Apprendista Passista
- 20 Maggio 2008
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- la magra:TREK Madone 5.9, la grassa:CANNONDALE Flash Carbon 3 29er e la snella:RM Vertex Citylight
caspita... è la stessa velocità di James sabato quando è andato dietro al camion!
stasera guardo quanto andava il camion!caspita... è la stessa velocità di James sabato quando è andato dietro al camion!
torta74
Apprendista Scalatore
benino va...ho subito e perso tanto sulla prima salita la litoranea (a guardare i dati però sono salito con una vam da polar di 1009 su 6km non malissimo ma non abbastanza per restare agganciato)...meglio la seconda parte della gara dove con giallo abbiamo recuperato moltissimo!! ho lasciato il gruppone (più di cinquanta) in cui ero sull'ultima rampa prima della discesa su la spezia conoscendo la pericolosità dell'arrivo
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