Eh si, questa volta per ritornare a casa dal mare ho fatto un giro un tantino largo.
Il treno che da Loano mi porta a Ventimiglia delle 7:42 non è affollato e questo mi facilita il trasporto di Faustina, l'unico inconveniente è il ritardo con cui arriviamo a Ventimiglia circa 10 minuti.
Esco dalla stazione e mi immergo nel traffico per il Tenda, in meno di dieci minuti sono fuori città, la valle è stretta e molto trafficata, finalmente arrivo al bivio per Olivetta, devo salire al Col Vescavo, che è poco meno di 500 metri ma appena arrivo nel paese mi aspetta un bel dritto al 12% come colazione, la strada è praticamente priva di traffico e la vegetazione è quella tipica della montagna ligure. Arrivo in cima e scendo verso Sospel da cui dovrò salire il Turini, altra storia perchè sono più di 20 km di salita e 1200 metri di dislivello, riemio le borracce la prendo con filosofia e molta calma, il termometro segna 32° e il sole mi picchia in testa... un tornante dopo l'altro arrivo in cima ai 1600 metri del Col de Turini, mi mangio un panino e mi butto in discesa verso La Bollene il versante da cui sale la mitica prova speciale del rally di Montecarlo, la dicesa è bellissima e nonostante i molteplici tornanti è "guidabilissima" si possono fare alte velocità e il panorama merita.
Ora mi attendono circa 15 km di trasferimento falsopiano in salita) fino a ST Martin Vesubie da cui proseguo per il Col de St Martin circa 1500 metri. Salita regolare e corta appena 7 km con pendenze appena più ostiche nel finale, segnalo la bellissima veduta sulla valle sottostante, vorrei mangiare ma il troppo vento mi costringe a scendere e a farlo in un paesino nel fondovalle.
Le indicazioni per la valle della Tinee mi riportano in posti conosciuti e dopo un lento salire all'interno di una gola arrivo a Isola, decido di fermarmi a mangiare perchè sono le 17 e perchè la Lombarda non il Col St Martin, butto giù i 2 panini alla mortazza e un litro di coca cola, faccio il pieno di h2o e anche qui la prendo con calma, so benissimo che i primi km saranno i più duri assieme agli ultimi 2. Stranamente l'ascesa passa più in fretta di quello che pensavo e a parte i panini che ogni 500 metri mi si riproponevano è filata liscia. Una menzione speciale all'Ing. che ha progettato i tornanti della Lombarda... doveva essere un ciclista!
Arrivo in cima c'è ancora il sole e parecchio vento, mangio una barretta, mi vesto, ammiro il paesaggio sempre maestoso e selvaggio e mi butto in discesa, tutto bene fino a che non incontro una mandria di mucche che sale la strada, accosto e aspetto pazientemente, ho anche un po' paura perchè le mucche mi passano molto vicino e io sono sul ciglio della strada con scarpata a un metro, se una di loro di sfiorasse faccio 20 metri tra i sassiper fortuna le mucche sono diligenti e passano evitandomi, sarà l'olezzo che emano dopo 8 ore di bici?
Riprendo a scendere e in un baleno sono a Vinadio, il vento alle spalle mi spinge a Borgo in un attimo, decido di passare per Caraglio a salutare il buon Salvo che mi accoglie con tutti i crismi con cui si accoglie un Randonneur ossia con salopette e maglia della Fausto Coppie soprattutto con 1,5 litri di acqua di Pradleves monto le luci mentre facciamo due chiacchiere e riparto... mi aspettano 90 km di p(i)attume totale immerso nella notte.... fortunatamente una luna quasi piena mi tiene compagnia, ma non è la sola, da Savigliano a casa c'è pure un vento ovviamente contrario con raffiche anche forti, morale... due marroni così fino a casa.
L'avventura è finita, sono ancora in discrete condizioni fisiche (ho ancora braccia e gambe attaccate al corpo, il cervello è in mutua da un po' di anni) sono molto contento per aver visto posti che non conoscevo molto belli.
Un grazie speciale a Mik che mi ha fatto un Road Book spettacolare
Per gli amanti dei numeri: 305 km e 5000 di dislivello.
seguiranno foto.
Eh si, questa volta per ritornare a casa dal mare ho fatto un giro un tantino largo.
Il treno che da Loano mi porta a Ventimiglia delle 7:42 non è affollato e questo mi facilita il trasporto di Faustina, l'unico inconveniente è il ritardo con cui arriviamo a Ventimiglia circa 10 minuti.
Esco dalla stazione e mi immergo nel traffico per il Tenda, in meno di dieci minuti sono fuori città, la valle è stretta e molto trafficata, finalmente arrivo al bivio per Olivetta, devo salire al Col Vescavo, che è poco meno di 500 metri ma appena arrivo nel paese mi aspetta un bel dritto al 12% come colazione, la strada è praticamente priva di traffico e la vegetazione è quella tipica della montagna ligure. Arrivo in cima e scendo verso Sospel da cui dovrò salire il Turini, altra storia perchè sono più di 20 km di salita e 1200 metri di dislivello, riemio le borracce la prendo con filosofia e molta calma, il termometro segna 32° e il sole mi picchia in testa... un tornante dopo l'altro arrivo in cima ai 1600 metri del Col de Turini, mi mangio un panino e mi butto in discesa verso La Bollene il versante da cui sale la mitica prova speciale del rally di Montecarlo, la dicesa è bellissima e nonostante i molteplici tornanti è "guidabilissima" si possono fare alte velocità e il panorama merita.
Ora mi attendono circa 15 km di trasferimento falsopiano in salita) fino a ST Martin Vesubie da cui proseguo per il Col de St Martin circa 1500 metri. Salita regolare e corta appena 7 km con pendenze appena più ostiche nel finale, segnalo la bellissima veduta sulla valle sottostante, vorrei mangiare ma il troppo vento mi costringe a scendere e a farlo in un paesino nel fondovalle.
Le indicazioni per la valle della Tinee mi riportano in posti conosciuti e dopo un lento salire all'interno di una gola arrivo a Isola, decido di fermarmi a mangiare perchè sono le 17 e perchè la Lombarda non il Col St Martin, butto giù i 2 panini alla mortazza e un litro di coca cola, faccio il pieno di h2o e anche qui la prendo con calma, so benissimo che i primi km saranno i più duri assieme agli ultimi 2. Stranamente l'ascesa passa più in fretta di quello che pensavo e a parte i panini che ogni 500 metri mi si riproponevano è filata liscia. Una menzione speciale all'Ing. che ha progettato i tornanti della Lombarda... doveva essere un ciclista!
Arrivo in cima c'è ancora il sole e parecchio vento, mangio una barretta, mi vesto, ammiro il paesaggio sempre maestoso e selvaggio e mi butto in discesa, tutto bene fino a che non incontro una mandria di mucche che sale la strada, accosto e aspetto pazientemente, ho anche un po' paura perchè le mucche mi passano molto vicino e io sono sul ciglio della strada con scarpata a un metro, se una di loro di sfiorasse faccio 20 metri tra i sassiper fortuna le mucche sono diligenti e passano evitandomi, sarà l'olezzo che emano dopo 8 ore di bici?
Riprendo a scendere e in un baleno sono a Vinadio, il vento alle spalle mi spinge a Borgo in un attimo, decido di passare per Caraglio a salutare il buon Salvo che mi accoglie con tutti i crismi con cui si accoglie un Randonneur ossia con salopette e maglia della Fausto Coppie soprattutto con 1,5 litri di acqua di Pradleves monto le luci mentre facciamo due chiacchiere e riparto... mi aspettano 90 km di p(i)attume totale immerso nella notte.... fortunatamente una luna quasi piena mi tiene compagnia, ma non è la sola, da Savigliano a casa c'è pure un vento ovviamente contrario con raffiche anche forti, morale... due marroni così fino a casa.
L'avventura è finita, sono ancora in discrete condizioni fisiche (ho ancora braccia e gambe attaccate al corpo, il cervello è in mutua da un po' di anni) sono molto contento per aver visto posti che non conoscevo molto belli.
Un grazie speciale a Mik che mi ha fatto un Road Book spettacolare
Per gli amanti dei numeri: 305 km e 5000 di dislivello.
seguiranno foto.
Eh si, questa volta per ritornare a casa dal mare ho fatto un giro un tantino largo.
Il treno che da Loano mi porta a Ventimiglia delle 7:42 non è affollato e questo mi facilita il trasporto di Faustina, l'unico inconveniente è il ritardo con cui arriviamo a Ventimiglia circa 10 minuti.
Esco dalla stazione e mi immergo nel traffico per il Tenda, in meno di dieci minuti sono fuori città, la valle è stretta e molto trafficata, finalmente arrivo al bivio per Olivetta, devo salire al Col Vescavo, che è poco meno di 500 metri ma appena arrivo nel paese mi aspetta un bel dritto al 12% come colazione, la strada è praticamente priva di traffico e la vegetazione è quella tipica della montagna ligure. Arrivo in cima e scendo verso Sospel da cui dovrò salire il Turini, altra storia perchè sono più di 20 km di salita e 1200 metri di dislivello, riemio le borracce la prendo con filosofia e molta calma, il termometro segna 32° e il sole mi picchia in testa... un tornante dopo l'altro arrivo in cima ai 1600 metri del Col de Turini, mi mangio un panino e mi butto in discesa verso La Bollene il versante da cui sale la mitica prova speciale del rally di Montecarlo, la dicesa è bellissima e nonostante i molteplici tornanti è "guidabilissima" si possono fare alte velocità e il panorama merita.
Ora mi attendono circa 15 km di trasferimento falsopiano in salita) fino a ST Martin Vesubie da cui proseguo per il Col de St Martin circa 1500 metri. Salita regolare e corta appena 7 km con pendenze appena più ostiche nel finale, segnalo la bellissima veduta sulla valle sottostante, vorrei mangiare ma il troppo vento mi costringe a scendere e a farlo in un paesino nel fondovalle.
Le indicazioni per la valle della Tinee mi riportano in posti conosciuti e dopo un lento salire all'interno di una gola arrivo a Isola, decido di fermarmi a mangiare perchè sono le 17 e perchè la Lombarda non il Col St Martin, butto giù i 2 panini alla mortazza e un litro di coca cola, faccio il pieno di h2o e anche qui la prendo con calma, so benissimo che i primi km saranno i più duri assieme agli ultimi 2. Stranamente l'ascesa passa più in fretta di quello che pensavo e a parte i panini che ogni 500 metri mi si riproponevano è filata liscia. Una menzione speciale all'Ing. che ha progettato i tornanti della Lombarda... doveva essere un ciclista!
Arrivo in cima c'è ancora il sole e parecchio vento, mangio una barretta, mi vesto, ammiro il paesaggio sempre maestoso e selvaggio e mi butto in discesa, tutto bene fino a che non incontro una mandria di mucche che sale la strada, accosto e aspetto pazientemente, ho anche un po' paura perchè le mucche mi passano molto vicino e io sono sul ciglio della strada con scarpata a un metro, se una di loro di sfiorasse faccio 20 metri tra i sassiper fortuna le mucche sono diligenti e passano evitandomi, sarà l'olezzo che emano dopo 8 ore di bici?
Riprendo a scendere e in un baleno sono a Vinadio, il vento alle spalle mi spinge a Borgo in un attimo, decido di passare per Caraglio a salutare il buon Salvo che mi accoglie con tutti i crismi con cui si accoglie un Randonneur ossia con salopette e maglia della Fausto Coppie soprattutto con 1,5 litri di acqua di Pradleves monto le luci mentre facciamo due chiacchiere e riparto... mi aspettano 90 km di p(i)attume totale immerso nella notte.... fortunatamente una luna quasi piena mi tiene compagnia, ma non è la sola, da Savigliano a casa c'è pure un vento ovviamente contrario con raffiche anche forti, morale... due marroni così fino a casa.
L'avventura è finita, sono ancora in discrete condizioni fisiche (ho ancora braccia e gambe attaccate al corpo, il cervello è in mutua da un po' di anni) sono molto contento per aver visto posti che non conoscevo molto belli.
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Il treno che da Loano mi porta a Ventimiglia delle 7:42 non è affollato e questo mi facilita il trasporto di Faustina, l'unico inconveniente è il ritardo con cui arriviamo a Ventimiglia circa 10 minuti.
Esco dalla stazione e mi immergo nel traffico per il Tenda, in meno di dieci minuti sono fuori città, la valle è stretta e molto trafficata, finalmente arrivo al bivio per Olivetta, devo salire al Col Vescavo, che è poco meno di 500 metri ma appena arrivo nel paese mi aspetta un bel dritto al 12% come colazione, la strada è praticamente priva di traffico e la vegetazione è quella tipica della montagna ligure. Arrivo in cima e scendo verso Sospel da cui dovrò salire il Turini, altra storia perchè sono più di 20 km di salita e 1200 metri di dislivello, riemio le borracce la prendo con filosofia e molta calma, il termometro segna 32° e il sole mi picchia in testa... un tornante dopo l'altro arrivo in cima ai 1600 metri del Col de Turini, mi mangio un panino e mi butto in discesa verso La Bollene il versante da cui sale la mitica prova speciale del rally di Montecarlo, la dicesa è bellissima e nonostante i molteplici tornanti è "guidabilissima" si possono fare alte velocità e il panorama merita.
Ora mi attendono circa 15 km di trasferimento falsopiano in salita) fino a ST Martin Vesubie da cui proseguo per il Col de St Martin circa 1500 metri. Salita regolare e corta appena 7 km con pendenze appena più ostiche nel finale, segnalo la bellissima veduta sulla valle sottostante, vorrei mangiare ma il troppo vento mi costringe a scendere e a farlo in un paesino nel fondovalle.
Le indicazioni per la valle della Tinee mi riportano in posti conosciuti e dopo un lento salire all'interno di una gola arrivo a Isola, decido di fermarmi a mangiare perchè sono le 17 e perchè la Lombarda non il Col St Martin, butto giù i 2 panini alla mortazza e un litro di coca cola, faccio il pieno di h2o e anche qui la prendo con calma, so benissimo che i primi km saranno i più duri assieme agli ultimi 2. Stranamente l'ascesa passa più in fretta di quello che pensavo e a parte i panini che ogni 500 metri mi si riproponevano è filata liscia. Una menzione speciale all'Ing. che ha progettato i tornanti della Lombarda... doveva essere un ciclista!
Arrivo in cima c'è ancora il sole e parecchio vento, mangio una barretta, mi vesto, ammiro il paesaggio sempre maestoso e selvaggio e mi butto in discesa, tutto bene fino a che non incontro una mandria di mucche che sale la strada, accosto e aspetto pazientemente, ho anche un po' paura perchè le mucche mi passano molto vicino e io sono sul ciglio della strada con scarpata a un metro, se una di loro di sfiorasse faccio 20 metri tra i sassiper fortuna le mucche sono diligenti e passano evitandomi, sarà l'olezzo che emano dopo 8 ore di bici?
Riprendo a scendere e in un baleno sono a Vinadio, il vento alle spalle mi spinge a Borgo in un attimo, decido di passare per Caraglio a salutare il buon Salvo che mi accoglie con tutti i crismi con cui si accoglie un Randonneur ossia con salopette e maglia della Fausto Coppie soprattutto con 1,5 litri di acqua di Pradleves monto le luci mentre facciamo due chiacchiere e riparto... mi aspettano 90 km di p(i)attume totale immerso nella notte.... fortunatamente una luna quasi piena mi tiene compagnia, ma non è la sola, da Savigliano a casa c'è pure un vento ovviamente contrario con raffiche anche forti, morale... due marroni così fino a casa.
L'avventura è finita, sono ancora in discrete condizioni fisiche (ho ancora braccia e gambe attaccate al corpo, il cervello è in mutua da un po' di anni) sono molto contento per aver visto posti che non conoscevo molto belli.
Un grazie speciale a Mik che mi ha fatto un Road Book spettacolare
Per gli amanti dei numeri: 305 km e 5000 di dislivello.
seguiranno foto.
ce la galleria della Coupure di circa 1 km passato fenestrelle dopo 1 km inizia la galleriaragazzi sapete dirmi se c'è qualche galleria da percorrere per arrivare a Usseaux salendo dalla Val Chisone?
ovviamente poi da Usseaux si sale al Finestre.
Eccomi ritornato.Partenza ieri alle 8.00 direzione Colle di Nava poi Albenga-San Bernardino e Milanere.Tot 425 km e 2100 di dislivello.Sono arrivato a casa alle 3.30,quindi benissimo rispetto alle previsioni.Purtroppo arrivato a Carmagnola Ho trovato il vento molto forte e contro,non riuscivo a superare i 20 spingendo con tutta la mia forza residua.Circa 50 km fatti cosi.L'unica cosa che non riesco a sistemare ottimamente e la sella.Da Mondovi in avanti m i faceva veramente male il sedere.Consigli?
Eccomi ritornato.Partenza ieri alle 8.00 direzione Colle di Nava poi Albenga-San Bernardino e Milanere.Tot 425 km e 2100 di dislivello.Sono arrivato a casa alle 3.30,quindi benissimo rispetto alle previsioni.Purtroppo arrivato a Carmagnola Ho trovato il vento molto forte e contro,non riuscivo a superare i 20 spingendo con tutta la mia forza residua.Circa 50 km fatti cosi.L'unica cosa che non riesco a sistemare ottimamente e la sella.Da Mondovi in avanti m i faceva veramente male il sedere.Consigli?
Per il vento ti è andata di lusso... io ho fatto Savigliano CDB con il vento in faccia.
I miei complimenti, se lo sapevo ti aspettavo e facevamo un pezzo di strada insieme, sono arrivato verso l'una, ma senza male al sederino grazie a fondello e sella da Randonneur :rosik:
P.S. ma da dove sei passato per fare 425 km?io pensavo di aver fatto un giro largo ma tu hai esagerato
Eccomi ritornato.Partenza ieri alle 8.00 direzione Colle di Nava poi Albenga-San Bernardino e Milanere.Tot 425 km e 2100 di dislivello.Sono arrivato a casa alle 3.30,quindi benissimo rispetto alle previsioni.Purtroppo arrivato a Carmagnola Ho trovato il vento molto forte e contro,non riuscivo a superare i 20 spingendo con tutta la mia forza residua.Circa 50 km fatti cosi.L'unica cosa che non riesco a sistemare ottimamente e la sella.Da Mondovi in avanti m i faceva veramente male il sedere.Consigli?
Che dire ? Ormai fai più chilometri tu in bici di un corriere internazionale !Eh si, questa volta per ritornare a casa dal mare ho fatto un giro un tantino largo.
Il treno che da Loano mi porta a Ventimiglia delle 7:42 non è affollato e questo mi facilita il trasporto di Faustina, l'unico inconveniente è il ritardo con cui arriviamo a Ventimiglia circa 10 minuti.
Esco dalla stazione e mi immergo nel traffico per il Tenda, in meno di dieci minuti sono fuori città, la valle è stretta e molto trafficata, finalmente arrivo al bivio per Olivetta, devo salire al Col Vescavo, che è poco meno di 500 metri ma appena arrivo nel paese mi aspetta un bel dritto al 12% come colazione, la strada è praticamente priva di traffico e la vegetazione è quella tipica della montagna ligure. Arrivo in cima e scendo verso Sospel da cui dovrò salire il Turini, altra storia perchè sono più di 20 km di salita e 1200 metri di dislivello, riemio le borracce la prendo con filosofia e molta calma, il termometro segna 32° e il sole mi picchia in testa... un tornante dopo l'altro arrivo in cima ai 1600 metri del Col de Turini, mi mangio un panino e mi butto in discesa verso La Bollene il versante da cui sale la mitica prova speciale del rally di Montecarlo, la dicesa è bellissima e nonostante i molteplici tornanti è "guidabilissima" si possono fare alte velocità e il panorama merita.
Ora mi attendono circa 15 km di trasferimento falsopiano in salita) fino a ST Martin Vesubie da cui proseguo per il Col de St Martin circa 1500 metri. Salita regolare e corta appena 7 km con pendenze appena più ostiche nel finale, segnalo la bellissima veduta sulla valle sottostante, vorrei mangiare ma il troppo vento mi costringe a scendere e a farlo in un paesino nel fondovalle.
Le indicazioni per la valle della Tinee mi riportano in posti conosciuti e dopo un lento salire all'interno di una gola arrivo a Isola, decido di fermarmi a mangiare perchè sono le 17 e perchè la Lombarda non il Col St Martin, butto giù i 2 panini alla mortazza e un litro di coca cola, faccio il pieno di h2o e anche qui la prendo con calma, so benissimo che i primi km saranno i più duri assieme agli ultimi 2. Stranamente l'ascesa passa più in fretta di quello che pensavo e a parte i panini che ogni 500 metri mi si riproponevano è filata liscia. Una menzione speciale all'Ing. che ha progettato i tornanti della Lombarda... doveva essere un ciclista!
Arrivo in cima c'è ancora il sole e parecchio vento, mangio una barretta, mi vesto, ammiro il paesaggio sempre maestoso e selvaggio e mi butto in discesa, tutto bene fino a che non incontro una mandria di mucche che sale la strada, accosto e aspetto pazientemente, ho anche un po' paura perchè le mucche mi passano molto vicino e io sono sul ciglio della strada con scarpata a un metro, se una di loro di sfiorasse faccio 20 metri tra i sassiper fortuna le mucche sono diligenti e passano evitandomi, sarà l'olezzo che emano dopo 8 ore di bici?
Riprendo a scendere e in un baleno sono a Vinadio, il vento alle spalle mi spinge a Borgo in un attimo, decido di passare per Caraglio a salutare il buon Salvo che mi accoglie con tutti i crismi con cui si accoglie un Randonneur ossia con salopette e maglia della Fausto Coppie soprattutto con 1,5 litri di acqua di Pradleves monto le luci mentre facciamo due chiacchiere e riparto... mi aspettano 90 km di p(i)attume totale immerso nella notte.... fortunatamente una luna quasi piena mi tiene compagnia, ma non è la sola, da Savigliano a casa c'è pure un vento ovviamente contrario con raffiche anche forti, morale... due marroni così fino a casa.
L'avventura è finita, sono ancora in discrete condizioni fisiche (ho ancora braccia e gambe attaccate al corpo, il cervello è in mutua da un po' di anni) sono molto contento per aver visto posti che non conoscevo molto belli.
Un grazie speciale a Mik che mi ha fatto un Road Book spettacolare
Per gli amanti dei numeri: 305 km e 5000 di dislivello.
seguiranno foto.
Complimenti anche a teEccomi ritornato.Partenza ieri alle 8.00 direzione Colle di Nava poi Albenga-San Bernardino e Milanere.Tot 425 km e 2100 di dislivello.Sono arrivato a casa alle 3.30,quindi benissimo rispetto alle previsioni.Purtroppo arrivato a Carmagnola Ho trovato il vento molto forte e contro,non riuscivo a superare i 20 spingendo con tutta la mia forza residua.Circa 50 km fatti cosi.L'unica cosa che non riesco a sistemare ottimamente e la sella.Da Mondovi in avanti m i faceva veramente male il sedere.Consigli?
Temo fortemente un'epidemia di chilometrite con possibili complicazioni da dislivellosi425 km? per 2.100 m di dislivello e ti fa male solo il soprasella? Che dire? sono finito in un forum di fachiri!!!
Oltre a RobyCop adesso abbiamo anche FlaCop!!
Io per domani avevo in mente un giro con Colle della Scala, Monginevro e Sestriere; partenza da Avigliana. L' ho fatto l'anno scorso e i chilometri sono stati circa 195.niente assietta per me domani, mi hanno ricordato che sono già caduto una volta facendomi abbastanza male.
domani ci sono per un giro con km e dislivello
Be da casa mia a Albenga mare sono circa 200/220 km,poi conta che non ho fatto un giro esattamente avanti e indietro perche ho fatto il giro Garessio Nava San Bernardino Garessio che immagino tu conosca.Ti ricordo che il mio giro ha la nemmeno la metà del dislivello del tuo.Tra l'altro mi sei venuto in mente piu di una volta,mi dicevo"come c...o avra fatto Roby a fare i miei stessi km con circa 5 volte il dislivello"Questo riferito alla S.R.Be ti ho ammirato una volta in più.Quindi non posso dirti esattamente quanto era l'andata e quanto il ritorno perche non sò dove è la metà.La sella.Tu hai una smp,vero?Io ho provato a togliere la mia sella della bdc e ho messo una sella di una bici da passeggio.Questa e molto piu morbida ma indubbiamente non basta.Cosa mi consigli?Un altra cosa.Siccome sono alle mie prime esperienze in giri un pò piu lunghi del solito volevo chiederti un paio di cose.Io all'arrivo non ero stanco e nemmeno troppo dolorante,diciamo il giusto(a parte il sedere).Questo perche ho tenuto d'occhio il cardio per tutto il giro e sono sempre stato molto sotto il mio limita.Alla fine ho chiuso con i 25.8 di media.Però arrivato a casa ho notato una sensazione di svuotamento di forze,senza particolari dolori,come un barattolo vuoto.Capita anche a tè quando arrivi alla fine?Io ho mangiato 4 bei panini di prosciutto due merendine una barretta 4 gel e una bottiglia da 1/2 di coca cola,oltre a una serie infinite di borracce d'acqua.Secondo te e sufficente?oppure e poco visto la mia sensazione di svuotamento?Ora purtoppo non portò piu fare giro lunghi e il prox sarà il Milanere-Cesenatico.Cosa mi consigli?Grazie Roby(o chiunque mi possa dare consigli.)
Eh si, questa volta per ritornare a casa dal mare ho fatto un giro un tantino largo.
...
Per gli amanti dei numeri: 305 km e 5000 di dislivello.
Eccomi ritornato.Partenza ieri alle 8.00 direzione Colle di Nava poi Albenga-San Bernardino e Milanere.Tot 425 km e 2100 di dislivello ....
Io per domani avevo in mente un giro con Colle della Scala, Monginevro e Sestriere; partenza da Avigliana. L' ho fatto l'anno scorso e i chilometri sono stati circa 195.
Lo so che il pezzo da Avigliana a Susa è noioso etc etc, ma:
1) devo sfogarmi, settimana senza bici e veramente di merd@ al lavoro
2) voglio fare un po' di chilometri.
3) mi va di iniziare il giro da Avigliana.
Se qualcuno è interessato ho intenzione di partire da Avi, parcheggio Penny (pressi rotonda sulla statale prima del semaforo per Almese) verso le 7,30.
Volendo si può optare per ritorno dalla Val Chisone, poi si passa da Piossasco e Bruino e si torna ad Avigliana.
Eh si, questa volta per ritornare a casa dal mare ho fatto un giro un tantino largo.
Il treno che da Loano mi porta a Ventimiglia delle 7:42 non è affollato e questo mi facilita il trasporto di Faustina, l'unico inconveniente è il ritardo con cui arriviamo a Ventimiglia circa 10 minuti.
Esco dalla stazione e mi immergo nel traffico per il Tenda, in meno di dieci minuti sono fuori città, la valle è stretta e molto trafficata, finalmente arrivo al bivio per Olivetta, devo salire al Col Vescavo, che è poco meno di 500 metri ma appena arrivo nel paese mi aspetta un bel dritto al 12% come colazione, la strada è praticamente priva di traffico e la vegetazione è quella tipica della montagna ligure. Arrivo in cima e scendo verso Sospel da cui dovrò salire il Turini, altra storia perchè sono più di 20 km di salita e 1200 metri di dislivello, riemio le borracce la prendo con filosofia e molta calma, il termometro segna 32° e il sole mi picchia in testa... un tornante dopo l'altro arrivo in cima ai 1600 metri del Col de Turini, mi mangio un panino e mi butto in discesa verso La Bollene il versante da cui sale la mitica prova speciale del rally di Montecarlo, la dicesa è bellissima e nonostante i molteplici tornanti è "guidabilissima" si possono fare alte velocità e il panorama merita.
Ora mi attendono circa 15 km di trasferimento falsopiano in salita) fino a ST Martin Vesubie da cui proseguo per il Col de St Martin circa 1500 metri. Salita regolare e corta appena 7 km con pendenze appena più ostiche nel finale, segnalo la bellissima veduta sulla valle sottostante, vorrei mangiare ma il troppo vento mi costringe a scendere e a farlo in un paesino nel fondovalle.
Le indicazioni per la valle della Tinee mi riportano in posti conosciuti e dopo un lento salire all'interno di una gola arrivo a Isola, decido di fermarmi a mangiare perchè sono le 17 e perchè la Lombarda non il Col St Martin, butto giù i 2 panini alla mortazza e un litro di coca cola, faccio il pieno di h2o e anche qui la prendo con calma, so benissimo che i primi km saranno i più duri assieme agli ultimi 2. Stranamente l'ascesa passa più in fretta di quello che pensavo e a parte i panini che ogni 500 metri mi si riproponevano è filata liscia. Una menzione speciale all'Ing. che ha progettato i tornanti della Lombarda... doveva essere un ciclista!
Arrivo in cima c'è ancora il sole e parecchio vento, mangio una barretta, mi vesto, ammiro il paesaggio sempre maestoso e selvaggio e mi butto in discesa, tutto bene fino a che non incontro una mandria di mucche che sale la strada, accosto e aspetto pazientemente, ho anche un po' paura perchè le mucche mi passano molto vicino e io sono sul ciglio della strada con scarpata a un metro, se una di loro di sfiorasse faccio 20 metri tra i sassiper fortuna le mucche sono diligenti e passano evitandomi, sarà l'olezzo che emano dopo 8 ore di bici?
Riprendo a scendere e in un baleno sono a Vinadio, il vento alle spalle mi spinge a Borgo in un attimo, decido di passare per Caraglio a salutare il buon Salvo che mi accoglie con tutti i crismi con cui si accoglie un Randonneur ossia con salopette e maglia della Fausto Coppie soprattutto con 1,5 litri di acqua di Pradleves monto le luci mentre facciamo due chiacchiere e riparto... mi aspettano 90 km di p(i)attume totale immerso nella notte.... fortunatamente una luna quasi piena mi tiene compagnia, ma non è la sola, da Savigliano a casa c'è pure un vento ovviamente contrario con raffiche anche forti, morale... due marroni così fino a casa.
L'avventura è finita, sono ancora in discrete condizioni fisiche (ho ancora braccia e gambe attaccate al corpo, il cervello è in mutua da un po' di anni) sono molto contento per aver visto posti che non conoscevo molto belli.
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