Anche per me zero km... La stagione parte l'1/12...
Da oggi spinning e corsa a giorni alternati... Ma anche entrambi nello stesso giorno....
Da oggi spinning e corsa a giorni alternati... Ma anche entrambi nello stesso giorno....
Torino e dintorni... (parte terza)
- Creatore Discussione Cillo
- Data di inizio
- Watchers 6
- Stato
Quotone assoluto,
ma quanta sfiga abbiamo sugli infortuni!!
Io temo che tutti i giocatori di alto livello al mondiale siano stati pompati in maniera più o meno lecita. Altrimenti i preparatori atletici si sono bevuti i cervello in questa fase.
Quest'anno il campionato sarà più equilibrato dopo 5 anni di dominio assoluto
Dominio assoluto al più negli ultimi 4 e non 5 anni.E soprattutto dopo che l'ultimo scudetto fu vinto nell'89 e l'ultima champions (allora coppa dei campioni) quando non esisteva la televisione a colori...
anche io faccio il cambio calendario al 1-1-'11....approposito...chi c'è per un giro la mattina dell' 1-1-'11 con brindisi alle h11,11.....
....
adesso stavo scherzando, mi è uscita così....però potrebbe essere carino pensarlo come il 1° miniraduno dell'anno!
....adesso stavo scherzando, mi è uscita così....però potrebbe essere carino pensarlo come il 1° miniraduno dell'anno!
torta74
Apprendista Scalatore
anche io faccio il cambio calendario al 1-1-'11....approposito...chi c'è per un giro la mattina dell' 1-1-'11 con brindisi alle h11,11.....
adesso stavo scherzando, mi è uscita così....però potrebbe essere carino pensarlo come il 1° miniraduno dell'anno!
solo per numeri 1!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sabato giro verso le valle di lanzo:rivoli-fiano-grosso-corio-vietti-germagnano-castagnole-lanzo-rivoli.km 106.7,varcata la soglia dei 15000.
anche io faccio il cambio calendario al 1-1-'11....approposito...chi c'è per un giro la mattina dell' 1-1-'11 con brindisi alle h11,11.....
adesso stavo scherzando, mi è uscita così....però potrebbe essere carino pensarlo come il 1° miniraduno dell'anno!
Probabilmente ci sarò........
pepe
Scalatore
torta74
Apprendista Scalatore
:asd2::asd2:
fermarsi è molto + più importante di quello che si pensa! il riposo e il recupero fanno parte dell'allenamento
per la prima volta ne ho fatti piu di te!!!
io sono già a 200km nel progetto 2011!!
sono a 240 in 2 uscite!
pepe
Scalatore
tutto giusto quello che dite, se non fosse per il fatto che in questo periodo vuoi o non vuoi ho ridotto decisamente l'attività e quel poco che faccio lo faccio con intensità inferiore.
Insomma per me vale più o meno come il riposo
tutto vero ma non lo pianifico....nel senso che ci pensano già gli infortuni e i malanni di stagione a fermarmi....
Non credete mai a quel che dice Diego!
85 km di fondo lento.... ha fatto un salitino ai 38 all'ora
e altre sparate delle sue.
pepe
Scalatore
Idem
oltretutto essendo sprovvisto di rulli quel poco che faccio devo me lo conquisto al buio e al freddo
ma poi per quanto ha smesso? una settimana?
torta74
Apprendista Scalatore
- Stato