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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6865241" data-attributes="member: 114278">ritornando ITstavo leggendo questa <a href="https://www.be-celt.com/2021/01/14/tom-pidcock-le-cross-mon-meilleur-entrainement-pour-la-route-etre-explosif-puissant-et-rapide/" target="_blank">intervista </a>al giovane T.Pidcook passato alla INEOS e che mira a grandi giri.Le cyclo-cross est le meilleur entrainement pour la route qui,  si on ajoute un travail d’endurance, fais de vous un coureur complet(il ciclocross e' il migliore allenamento per la la strada che , se si aggiunge ul lavoro d'endurance , fa di voi un corridore completo)“Même si je le fait juste pour m’entraîner pour la route, c’est de loin le meilleur entraînement que je puisse faire pour ça. Etre explosif, puissant et rapide pour la route et ensuite il suffit d’ajouter de l’endurance et tu deviens alors vraiment un coureur de route complet”(anche se lo faccio per allenarmi  sus strda , e' DI GRAN LUNGA  il migliore allenamento che possa fare per questo. essere esplosivi , potenti e rapidi per il ciclismo su strada e poi e' sufficiente aggiungere del fondo e si diventa un corridore su strada completo)a me sembrerebbe quasi una rivoluzione copernicana al fare fondo a lungo e  nel periodo invernale  e poi intensita' all'ultimo periodo. sembra piuttosto che sino sempre piu' i casi di corridori che facciano tanta intensita' e poi fondo. e questo mira ai grandi girianche l cambio generazionale in atto sembrerebbe piu' la conseguenza di nuove tecniche di allenamento che una questione fisiologica(Nibali ad es, dichiarava recentemente che non ha cali di watt evidenti rispetto al passato ma che questi giovani hanno piu' watt di lui)nel nostro piccolo , noto o mi sembra di notare che con l'avvento di zwift (e forese , purtroppo, del covid)  tanti ragazzi siano migliorati proprio facendo tanta intensita' in questo periodo invernale.e' una mia supposizione , impressione o  Voi preparatori state cambiando " ideologia" ????</blockquote>

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