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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6900206" data-attributes="member: 114278"><p>in effetti oggi su 100km ho fatto una salita di 400dsl ma tutto il giro anche se mi sembrava in pianura , ha un dsl di 1350</p><p></p><p>quello che volevo dire invero , che a sensazione e non a sterili numeri , un ritorno ad un certo ritmo dopo una salita tirata e che mediamente e' risultato z2 alto , mi ha dato l'impressione che mi stessi ben allenando. un giusto sforzo. ma magari e' solo come detto una sensazione :)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 6900206, member: 114278"] in effetti oggi su 100km ho fatto una salita di 400dsl ma tutto il giro anche se mi sembrava in pianura , ha un dsl di 1350 quello che volevo dire invero , che a sensazione e non a sterili numeri , un ritorno ad un certo ritmo dopo una salita tirata e che mediamente e' risultato z2 alto , mi ha dato l'impressione che mi stessi ben allenando. un giusto sforzo. ma magari e' solo come detto una sensazione :) [/QUOTE]
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