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Testo: <blockquote data-quote="davidebert95" data-source="post: 6900646" data-attributes="member: 45930">Ieri sera allenamento molto interessante[URL unfurl="true"]https://whatsonzwift.com/workouts/tt-tuneup/week-4-3030-anaerobic-4[/URL]2 serie da 20x(30" 115% FTP 30" 50% FTP) con 3' di recupero tra le serieTarget 391W - 170W, Media reale dei tratti forte 434W (+43W rispetto a target), recuperi attorno ai 195W.Ultimo intervallo a full full gas sparato a 720W, con personale sulla CP 30", segno che comunque non ero alla canna del gas.Provando banalmente a calcolare la NP solo dei 43' minuti di Workout esce 372W (!!!!) su 43 minuti, valore che non credo proprio di essere in grado di sostenere. Questo ultimo calcolo ha una qualche valenza/utilità/significatività, oppure il valore è troppo influenzato dal tipo di workout?</blockquote>