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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 6931766" data-attributes="member: 20890"><p>Grazie, si fa il possibile ma da 12 mesi ormai l'80% delle lezioni è stata teorica....utile però per vedere certi argomenti da un punto di vista differente (es. il cuore e uso del cardiofrequenzimetro) o per fare "simil" CLIL (materia in altra lingua), usando per esempio le infografiche molto semplici di <a href="https://ylmsportscience.com" target="_blank">https://ylmsportscience.com</a></p><p></p><p>Tornando (quasi) in topic: qualche anno fa ho pure fatto una settimana di Zwift in classe <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> collegando PC alla LIM (Lavagna interattiva multimediale), rullo e bici con sgancio veloce reggisella così da fare provare a tutti qualcosa di "nuovo" e diverso. Questo alle medie: in pochi minuti diventò la gara al picco di potenza e morti dopo 3 minuti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />. <s>Cerco la </s>foto trovata.</p><p>[ATTACH=full]276350[/ATTACH]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Roberto Massa, post: 6931766, member: 20890"] Grazie, si fa il possibile ma da 12 mesi ormai l'80% delle lezioni è stata teorica....utile però per vedere certi argomenti da un punto di vista differente (es. il cuore e uso del cardiofrequenzimetro) o per fare "simil" CLIL (materia in altra lingua), usando per esempio le infografiche molto semplici di [URL]https://ylmsportscience.com[/URL] Tornando (quasi) in topic: qualche anno fa ho pure fatto una settimana di Zwift in classe :mrgreen: collegando PC alla LIM (Lavagna interattiva multimediale), rullo e bici con sgancio veloce reggisella così da fare provare a tutti qualcosa di "nuovo" e diverso. Questo alle medie: in pochi minuti diventò la gara al picco di potenza e morti dopo 3 minuti :-)xxxx. [S]Cerco la [/S]foto trovata. [ATTACH type="full"]276350[/ATTACH] [/QUOTE]
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